Poledance
Les 10 meilleurs studios de Poledance à Bruxelles
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et stages de poledance à Bruxelles. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mai
4sam.
Pole practice
14:15 - 15:45 • 90 min
VerticaleLe pass pour « les practices » est un pass qui te permet d'avoir accès à la salle en dehors des heures de cours pour t'entraîner individuellement. Ce pass de 15€ est valable 1 mois et te permet de venir t'entrainer à toutes les plages horaires disponibles, n'oublie pas de t'inscrire aux plages horaires auxquelles tu souhaites t'entraîner (dans l'onglet horaire).
- Adresse:
- Rue de la Victoire 114, 1060 Saint-Gilles
- mai
4sam.
Pole twerk
14:40 - 15:55 • 75 min
Brussels Art PoleDe la pole dance mélangée à des éléments de twerk pour travailler la musicalité et le sexy. Ce cours est inspiré du Pole Funk - style de pole choré brésilien pratiqué sur du funk carioca - avec un ajout de twerk technique. NIVEAU A partir de pole débutant (être à l'aise avec les pirouettes et les spins simples) TENUE Shorty, haut léger, genouillères. Talons (pleaser shoes) en option.
- Adresse:
- Boulevard Barthélémy 20, 1000 Bruxelles
- mai
4sam.
inter1
16:00 - 17:00 • 60 min
Full Moon Studio Mérode-EtterbeekPour suivre les cours en niveau inter1, il faut avoir fait minimum une session (10 cours) en débutant. A maitriser pour suivre les cours inter1: · monter tout au dessus sur la barre · crossknee · crucifix inversé · lay out, planche, baby snake.. · (vous ne devez pas maitriser l'open v) Tu as des doutes sur ton niveau? Demande conseil à ta professeure
- Adresse:
- Avenue des Celtes 56, 1040 Etterbeek
- mai
4sam.
Débutant
17:15 - 18:15 • 60 min
Full Moon Studio Mérode-EtterbeekLes cours débutant s'adressent aux personnes qui n'ont jamais fait de pole dance. Nous fonctionnons par session de 10 cours (plus ou moins 3 mois). Pour assurer un meilleur accompagnement lors de nos cours, il n'est pas possible de rejoindre un groupe à n'importe quel moment de l'année. Il est possible de rejoindre un groupe uniquement en début de session (les sessions commencent en Septembre - janvier et avril). De cette façon, nous évitons que tu te retrouves à ton premier cours avec des personnes qui ont déjà fait 7 cours et que tu sois perdu.e pendant le cours! Si tu ne sais pas si tu peux t'inscrire ou non, n'hésite pas à nous envoyer un mail ou un message sur Instagram!
- Adresse:
- Avenue des Celtes 56, 1040 Etterbeek
- mai
5dim.
Cours Privé
09:00 - 10:00 • 60 min
VIBES by V SchoolCours Privé de 60minutes
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- mai
5dim.
Souplesse Tous Niveaux
10:00 - 11:00 • 60 min
VIBES by V SchoolDescription: Ce cours de 75 minutes se focalise sur la pratique dynamique de la souplesse, appelée également souplesse active et sur la mobilité. Selon le niveau de chacun, le travail sera axé soit sur l'amplitude en souplesse active pour viser la contorsion soit sur la mobilité pour améliorer la posture et la mobilité au quotidien. La souplesse active est très importante pour pouvoir utiliser dans tous type de sport ton plein potentiel. En effet plus ta souplesse active est solide et bonne, plus tu seras performant car cela économisera tes efforts sportifs. Horaires: · Samedi 11h15 · 2 dimanches par mois 10h ou 14h Pré-requis: Il n'y a aucun pré-requis pour ce cours, vous êtes bienvenus que vous ayez déjà pris des cours de souplesse ou non! Chaque exercice est adapté au niveau de souplesse de chacun.e Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Après 15 minutes de retard, l’accès au cours vous sera refusé · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoyez votre matériel avant de partir, respectez le lieu, le professeur et les autres participants. · Si vous vous filmez pendant les cours, veillez à ce que personne ne soit dans votre champ vidéo. Si quelqu’un est sur votre vidéo, vérifiez si cela ne les dérange pas et si vous pouvez ensuite la poster sur les réseaux. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes à l'exception des cartes Souplesse Online Valeur: 1 unité
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- mai
5dim.
Spinning Flow ( Choreo)
11:00 - 12:00 • 60 min
VIBES by V SchoolDescription: Ce cours de pole de 75 minutes est dédié à un travail artistique en pole. Il n’y aura pas nécessairement de nouvelles figures techniques, mais des enchaînements de figures pour travailler vos lignes, votre fluidité et proprement dur le rythme de la musique. Vous travaillerez en spin ou en statique. Pré-requis: · Avoir terminé les 3 starter pack ou une session débutant · OU maîtriser la montée fireman, et connaitre les figures de base de pole Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoyez vos barres avant de partir · Respectez le lieu, le professeur et les autres participants. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes à l'exception des cartes Souplesse Online Valeur: 1 unité
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- mai
5dim.
Chair Dance : Technique & Choré
12:00 - 14:00 • 120 min
VIBES by V SchoolDescription: Ce cours de 2 heures est idéal pour se focaliser sur des éléments de pole ou de souplesse précis, et se concentrer sur tous les aspects du mouvement, que ce soit en renforcement, en technique, en combos ou Choré. En Pole Focus, je prévoirai une thématique par cours, par exemple en pole maîtriser son spin, maîtriser son open V, handstand, pole statique, et même des figures précises avec des combos reprenant des entrées et sorties différentes pour une figure spécifique (superman, ayesha, brass monkey). En Flexy Focus on travaillera des thématiques en profondeur, comme le needlescale, les ecarts, les équilibres en souplesse… Pré-Requis: Le niveau du cours sera indiqué dans l’intitulé du cours, mais généralement il faut un niveau inter 1 minimum en pole, ou en tout cas avoir suivi une session débutant complète et maîtriser la montée fireman, savoir s’inverser du bas, l’outside et l’inside Pour les Flexy Focus, les cours seront adaptés à tous les niveaux Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Après 15 minutes de retard, l’accès au cours vous sera refusé · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoyez votre matériel avant de partir, respectez le lieu, le professeur et les autres participants. · Si vous vous filmez pendant les cours, veillez à ce que personne ne soit dans votre champ vidéo. Si quelqu’un est sur votre vidéo, vérifiez si cela ne les dérange pas et si vous pouvez ensuite la poster sur les réseaux. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes à l'exception des cartes Souplesse Online Valeur: 2 unités
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
Poledance par niveau
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Brussels Art Pole
4.9140 avis- Adresse:
- Boulevard Barthélémy 20 , 1000 Bruxelles
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À partir de: 18,00 €Full Moon Studio Mérode-Etterbeek
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4.9101 avis- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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- Rue du Viaduc 101 , 1050 Ixelles
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À partir de: 5,00 €VIBES by V School
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- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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À partir de: 0,00 €Air dance school - FLAGEY
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- Rue du Serpentin 33 , 1050 Ixelles
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- Aerial Hoop
À partir de: 15,00 €Air dance school -UCCLE et BLA
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- Avenue Adolphe Dupuich 42 , 1180 Uccle
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À partir de: 15,00 €The Pole Temple
4.935 avis3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Keelstraat 4 , 1800 Vilvoorde
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À partir de: 15,00 €