Babybauchflow (online)

Yoga für Schwangere

Klasse

@ Studio Yogaflow Münster

Level

Anfänger:innen

Anfänger sind herzlich Willkommen

Für alle werdenden Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche! Unser Yoga-Kurs für werdende Mütter. Das spezielle Übungsprogramm begleitet Dich durch alle Phasen der Schwangerschaft und bereitet Dich auf die Geburt vor. Abgestimmte Übungen beugen typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vor. Sie regen den Stoffwechsel und die Sauerstoffversorgung an. Entlastende Haltungen helfen, den wachsenden Bauch besser zu tragen, lösen Verspannungen und stärken das Gewebe. Die Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Der Hormonhaushalt und das seelische Befinden werden harmonisiert.

Bitte folgende Hilfsmittel bereit halten: Matte, 2 Blöcke, Gurt und Bolster. Alternativ Feste Bücher oder für den Gurt ein langes Tuch/Schal.

Datum

Montag, 25. November 2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Sonnen & Mondraum

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lisa Bottermann

Über

Neben meinem Beruf als Lehrerin habe ich viele Jahre lang Yoga als sportlichen Ausgleich praktiziert. Viele Fortbildungen in Entspannungstechniken für Kinder und meine Ausbildung als Lehrerin für Meditation haben mir Wege aufgezeigt, den Geist zur Ruhe zu bringen. Als ich 2018 Anke und das Studio Yogaflow entdeckte, lernte ich auch die spirituellen Aspekte des Yoga kennen. Seitdem bin ich auf dem Weg. Inzwischen heißt für mich dieser Weg: Meditation in Bewegung. Ich freue mich Euch diesen Weg in meinem Stunden näher zubringen.

Preise

0,00 €	Probestunde	Schnupperangebot
19,00 €	Punktekarte 1
39,00 €	Online-Flat
49,00 €	Weihnachtsflat
119,00 €	Punktekarte 8 – Weihnachtsedition
129,00 €	Punktekarte 8
239,00 €	Punktekarte 18
44,00 € /	ABO - 24 Monate (ermäßigt)	Membership
54,00 € /	ABO - 12 Monate (ermäßigt)	Membership
54,00 € /	ABO - 24 Monate	Membership
64,00 € /	ABO - 6 Monate (ermäßigt)	Membership
64,00 € /	ABO - 12 Monate	Membership
74,00 € /	ABO - 6 Monate	Membership
74,00 € /	Abo – 1 Monat (ermäßigt)	Membership
79,00 € /	Abo – 1 Monat	Membership

Anbieterinfos

Studio Yogaflow Münster

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.