ONLINE Urban Rücken

Yoga

Klasse

@ Urban Yoga Hamburg

Dauerhafte Anspannung überträgt sich auf den Körper. Muskelpartien entlang der Wirbelsäule und im Schulter-Nacken-Bereich verspannen und verhärten sich.Yogaübungen helfen innere Ruhe zu finden und muskuläre Disbalancen auszugleichen. Selten genutzte Muskeln werden mit Kraftübungen gestärkt, verkürzte Muskeln werden gedehnt. Deine Körperhaltung kann sich verbessern, der Rücken sich wieder aufrichten.

Datum

Donnerstag, 30. Januar 2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Nell

Über

Nells Yogaunterricht ist stark und sanft zugleich. Sie legt großen Wert auf die individuelle Ausrichtung im Körper und im Geist. Hilfsmittel sind ihre besten Freunde beim Unterrichten. Sie versucht jede Person im Raum zu sehen und für alle einen sicheren Ort zu schaffen.⁠ * Sie unterrichtet montags um 18 h Baisc Flow, mittwochs 18:00 h Urban advanced Flow und im Wechsel freitags 17:30 Restorative Yoga.

Ausbildung

200h Teacher Training, BodyMindLife in Sydney (2017) 300h Teacher Training Urban Yoga Hamburg (2020-2022) 25h Yoga Nidra, Marion Schwarzat 30h Yoga Therapie, Mark Stephens 25h Yoga Philosophie, Sybille Schlegel 25h Rücken Yoga, Marion Schwarzat 25h Medical Yoga, Christiane Wolff 25h Restorative Yoga, Marion Schwarzat 50h Yin Yoga, Marion Schwarzat 50h Art of Sequencing, Mark Stephens + Marion Schwarzat 50h Authentischer Unterrichten, Marion Schwarzat 50h Inside Flow, Hie Kim 75h Alignment Immersion, Andrea Mohrbutter 50 h Shake the dust, Agnes Joviasa (2023)

Preise

35,00 €	1 Woche Zeit zum Schnuppern - Probewoche	Schnupperangebot
59,00 €	1 Monat Zeit zum Schnuppern- Probemonat	Schnupperangebot
15,00 €	Einzelticket
15,00 €	1x Zeit für dich ONLINE
60,00 €	5er ONLINE Karte
95,00 €	5x Zeit für Dich ON- & OFFLINE/ 3 Monate gültig
110,00 €	1 Monat unlimited On&Offline
110,00 €	10 er ONLINE Karte
125,00 €	10 x Zeit für dich (am Morgen)
160,00 €	10 x Zeit für dich ON-& OFFLINE/ 9 Monate gültig
260,00 €	20 x Zeit für dich ON & OFFLINE/ 12 Monate gültig
75,00 € /	Single Studio Membership	Membership
85,00 € /	2in1 Jahres-Membership (City+ Altona)	Membership

Anbieterinfos

Urban Yoga Hamburg

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.