Starten met yoga - reeks 1

Deze reeks focust op de basisacties.

Heb je altijd al willen starten met yoga maar vormt het binnenstappen van een yogazaal met al die lenige en soepele lichamen een grote drempel? Proefde je al eens van enkele yogalessen maar werd je overdonderd door alle acties, hulpmiddelen en snelle tempo? Volgde je al verscheidene yogalessen, maar heb je nood aan een stevige basis en fundamenten om met meer zelfvertrouwen naar een yogales te gaan?

Welkom in deze driedelige reeks 'starten met yoga'! Iedere reeks bestaat uit vijf lessen rond één thema. Je kan alle drie de reeksen volgen, of er eentje of twee uitkiezen.

We oefenen in een klein en vast groepje, met gerichte begeleiding waarbij vragen op elk moment van de les gesteld mogen worden. In deze reeks staan basishoudingen en basisacties centraal. Het tempo van de les is eerder traag, maar wel actief aangezien we een tijdje in de houding blijven.

We hanteren het principe 'less is more': liever enkele basishoudingen echt begrijpen en daardoor een houding minder oefenen, dan snel snel het lijstje houdingen afwisselen. Op deze manier groeit je zelfvertrouwen in de yoga houdingen én leer je de basishoudingen op een correcte manier uitvoeren. 

----------

Je kunt deze reeks op volgende manieren boeken/reserveren:

• Je boekt voor de prijs van 75 euro per reeks. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.
• Je boekt met 5 beurten van je Digikaart per reeks. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.
• Je reserveert per reeks een plek met 5 beurten van je '10 x reserveringskaart'. Je lessen zijn nog niet betaald, dit doe je bij aanvang van de eerste les met vijf stempels op je Flexkaart!
• Heb je een abonnement via domiciliëring bij ons tijdens de volledige duur van de reeks? Dan krijg je 25% korting op de totaalprijs van de reeks! Stuur een e-mailtje naar [email protected] om je kortingscode te ontvangen.

Hier meer uitleg over Flexkaart / Digikaart.

----------

De reeks gaat door bij 6 inschrijvingen. Zeg het voort! Indien niet voldoende deelnemers, krijg je het inschrijfgeld uiteraard integraal terug.

----------

Annuleringsvoorwaarden:

Je kunt tot 7 dagen voor aanvang van de reeks gratis annuleren. Bij annulering tot 2 dagen dagen voor de aanvangsdatum wordt 50% van het totale inschrijfgeld (Flex/Digi: 2 beurten) in rekening gebracht. Bij annulering nadien wordt geen inschrijfgeld terugbetaald.