NIM-Natural Intelligent Movement II

NIM- Natural Intelligent Movement II

Bodyweight Training in Verbindung Körper&Geist basierend auf der Pilates-Methode, Spiraldynamik, Faszienwissenschaft.

Ein zertifizierter Kurs, dessen Kosten anteilig von den meisten Krankenkassen übernommen werden.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Kurs. Die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen ineinander übergehend durchgeführt werden können. Die Übungen werden mit einer tiefen bewussten Atmung und hoher Konzentration praktiziert.Trainiert werden Körperbeherrschung, Flexibilität, Koordination, Kraft und Muskelspannung.

Es bewirkt einen Energiefluss für deinen Körper&Geist und du fühlst dich anschließend gestärkt- innen wie außen!

Bei körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden, bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.

Bitte beachte: 

• Sei spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn da. Die Kurse beginnen pünktlich. Nach Kursbeginn erlaube ich ungern Einlass, da es den Ablauf und die Ruhe stört.
• Bringe dir ein kleines Handtuch und etwas zu trinken mit. 
• Ich empfehle enganliegende Kleidung, um deine Körperhaltung besser sehen und bei Bedarf korrigieren zu können. 
• Rutschfeste Socken geben dir Halt auf der Matte. 

Wir sehen uns auf der Matte!