Kundalini Yoga

“Das Universum lebt in dir und du bist Teil dieses Universums.”

Die begründete Kundalini-Praxis des Inders Bhajan steht dafür, dass alles miteinander verbunden ist. 

Kundalini Yoga entstammt den Traditionen des Tantra. Tan bedeutet Ausdehnung und Wachstum und Tra bedeutet so viel, wie Instrument und Befreiung. Tantra ist dazu gedacht, das spirituelle Selbst durch energetischen Austausch wachsen zu lassen. Im Kundalini Yoga kann deine Energie geweckt und ins Strömen gebracht werden. Dabei werden die Chakren (Haupt-Energie-Felder im Körper) geöffnet und aktiviert. 

Asanas werden dynamisch und statisch ausgeführt und auch meditative und spirituelle Elemente bekommen Raum. Ein wesentlicher Teil der bunten Praxis ist auch Pranayama.

Fühl dich nach der Einheit befreit und energetisch gereinigt. 

Du kannst schon mit wenigen Vorkenntnissen an der Sequenz teilnehmen. Nicht für Neu-Anfänger und Schwangere geöffnet.