Anfänger:innenkurs Mittwoch 06.11.2024: 19:30 mit Margit

Über Mich: Ich bin im zarten Alter von 16 Jahren zum ersten Mal auf Yoga gestoßen. Das war ein 10-wöchiger Kurs in der Schule in meiner Geburtsgemeinde in der Steiermark. Der Lehrer, ein abgerissener und zahnloser Typ, frisch aus Indien heimgekehrt und voller Enthusiasmus, hat sich vor uns in den wildesten Posen verrenkt. Wir haben unser Bestes getan, ihm nachzuhampeln. Interessanterweise haben diese unorthodoxen 10 Wochen schon ausgereicht, um meinen Körper und meinen Kopf aus seinem steirischen Gleichgewicht zu bringen; ich habe bemerkt, dass das Praktizieren von Yoga – zumindest bei mir – nicht mit dem üblichen Leben einhergehen kann. Als 16-jährige schüchterne Schülerin hatte ich damals aber keine Chance zu sagen, „so, ich ess ab jetzt kein Fleisch mehr und außerdem such mir einen ordentlichen Yoga-Kurs in der Stadt.“ Also habe ich mir das damals einzig verfügbare Yoga-Buch, eine Anleitung nach der Sivananda-Tradition gekauft, mir sehnsüchtig die Bilder angeschaut und weiterhin das getan, was die Landjugend so tut. Viele Jahre später, ich war inzwischen in Wien gelandet, haben mir Mitstudent:innen von einem Yogakurs erzählt, der am Universitätssportinstitut ausgeschrieben war, und nach dem man sich so viel besser fühle. Die reine Neugier hat mich dort hingetrieben, und ich hatte das Glück, damit auf einen Lehrer zu stoßen, der Yoga nicht nur als körperliche Entspannung vermittelte, sondern auch dazu begeistern konnte, dass dahinter noch viel mehr stecken kann. In den folgenden 6 Jahren habe ich verschiedene Hatha-Yoga Stile ansatzweise kennengelernt und begonnen, mich mit Philosophie und Atemübungen auseinanderzusetzen. Aber das ganze immer noch eher unregelmäßig und ohne wirklich „etwas begriffen“ zu haben. „Das ist es jetzt“ habe ich mir erst 2006 gedacht, als ich auf der Suche nach einem seriösen und kompetenten Ashtangalehrer auf Horst Rinnerberger und Pureyoga gestoßen bin. Die Unterrichtseinheiten waren für mich die ersten zwei Jahre schlimm, da mein Körper klein und steif und mein Geist ebenso stur und unnachgiebig ist. Erst nach und nach sind Körper und Geist aufgegangen, ich habe schrittweise lernen können, dass es manchmal besser ist, eine Situation entspannt anzunehmen als immer seinen Kopf durchsetzen zu wollen. Mir hat auch ganz enorm der Ansatz von Horst und seinen Lehrern gefallen, die die Asana-Praxis nur als einen Teil eines gesamthaften Systems verstehen und großen Wert auf Schulung des Atems und Auseinandersetzung mit dem philosophischen Grundgerüst legen. Ich habe in der Zeit körperlich erfahren können, wie sich Asana, Atemübungen und Philosophie gegenseitig bedingen und unterstützen und mit Staunen beobachten können, wie dieses gesamthafte System mein Leben positiv verändert hat.

Ruth Pichler über sich: Ich liebe Bewegung. Während meines Studiums habe ich verschiedene Tanzstile probiert. Eine Lehrerin empfahl mir Yoga zu üben, um ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Ohne irgendeine Ahnung zu haben, buchte ich einen Ashtanga Kurs. Was mich zuerst an diesem Stil begeisterte, war die Mühelosigkeit und Anmut, mit der mein Lehrer schwebte. Schnell merkte ich aber, dass Yoga nicht nur meine Beziehung zu meinem Körper verbesserte. Ich wurde gelassener, hatte Lust gesund zu essen, bekam meinen Alltag besser geregelt. Lange Zeit habe ich allein zu Hause die halbe erste Serie geübt. Irgendwann wollte ich aber doch mehr und machte den Schritt vom stillen Kämmerlein ins Pureyoga. Dort lernte ich nicht nur die Positionen von Grund auf richtig und an meine Bedürfnisse angepasst, sondern auch, wie gut es ist, mal einen Stups zu bekommen oder auch zurückgeholt zu werden. Mit der Zeit wurde auch mein Interesse an der Philosophie dahinter größer und ich merkte, dass vieles im Einklang mit meinen Werten und Idealen ist. Ich habe mit dem Ashtanga Vinyasa System einen Glücksgriff gemacht, denn im Sitzen zu meditieren fällt mir nach wie vor recht schwer. Die Konzentration auf den Atemfluss im Ashtanga erlaubt mir einen Zustand geistiger Entspannung zu erleben. Der Wunsch diese schöne Erfahrung irgendwann weiterzugeben hat mich dazu bewegt, bei Horst und Margit die Ausbildung zur Yogalehrer:in zu besuchen. Und ich könnte nicht glücklicher sein, dass ich weiter im Pureyoga wachsen darf. Ich freue mich, Dich in meinen Einheiten zu treffen. Ein Auszug aus meinen Ausbildungen: Bachelor Soziale Arbeit, FH Campus Wien Diverse Fortbildungen im Bereich der Offenen Kinder und Jugendarbeit Dance Instructor, USI Wien 500h Yogalehrer*innen Ausbildung im Pureyoga Aktuell mache ich die Ausbildung zur Ayurvedapraktikerin

Vorstellung Bettina Holub: Die Neugierde, der Wunsch etwas Neues zu lernen und umzusetzen, sowie meine Freude am Weiter-Wachsen liegen in meiner Natur und begleiten mich seit meiner Kindheit im wunderschönen Burgenland. Liebend gerne steckte ich meine Nase in Bücher oder finanzierte mir meine Reitstunden mit Stallarbeit und Unterrichten von AnfängerInnen am Islandpferde-Reitzentrum. In Wien angekommen, habe ich versucht, meinen Wissensdurst mit berufsbegleitenden Ausbildungen zu stillen. Zum Glück habe ich Yoga für mich entdeckt. Anfangs besuchte ich mit lieben Freundinnen sogenannte „klassische“ Hatha-Yoga-Einheiten, die eine Tür in eine wunderbare Welt aufgestoßen haben. Irgendwann bin ich dann auf der Suche nach einem feinen Yogastudio in der Nähe auf das Pureyoga Studio gestoßen. Hier erhärtete sich mein Verdacht, dass Yoga noch so viel mehr als Asanas ist. Endlich konnte ich mein Wissen im Zuge der YogalehrerInnen Ausbildung bei Horst Rinnerberger und Margit Kapfer ein wenig vertiefen. Ich lernte mich selbst besser kennen und wurde ein bisschen mutiger. Das Zusammenspiel vom Studium der Yoga-Philosophie, den Kriyas, Pranayama, Asanas und den Meditationsübungen unterstützen mich dabei, ruhiger, entspannter und klarer zu werden. Seit vielen Jahren befinde ich mich nun schon auf der Yoga-Reise. Es gibt noch so viel zu entdecken und zu erfahren – auf körperlicher und geistiger Ebene. Der Yoga-Gedanke fließt nicht nur in den Asanas auf der Matte, sondern wird durch die Practice auf alle anderen Lebensbereiche übertragen. Diese Erkenntnis möchte ich gerne in meinen Unterrichtseinheiten weitergeben. Ich habe große Freude daran, meine Motivation zu teilen und andere Reisende zu begleiten und zu unterstützen. Viele kleine Schritte, Regelmäßigkeit, Vertrauen und Freude dabei haben - all das sind wichtige Tools auf dem Yoga-Pfad. In diesem Sinne möchte ich gerne die YS 1.1 zitieren: Atha yogānuśāsanam! Etwas mehr zu meiner Person :) Strukturverliebt FH für Finanzierung, Rechnungswesen und Steuerrecht Alles immer im richtigen Flow Ausbildung zur Feng Shui Beraterin Wissbegierig YogalehrerInnen Ausbildung 500h, 2-jährig, Yoga Alliance zertifiziert im Yogazentrum Pureyoga Dranbleiben Workshops bisher im Pureyoga sowie bei Damien de Bastier, Kino MacGregor, Sri Sudhir Tiwari