Zelfzorg tijdens je zwangerschap - verwen jezelf en je baby

Verwendag tijdens de zwangerschap: zelfzorg: geef ruimte aan jezelf en je baby

Lieve vrouw, 

Zwangerschap is een magische en intense periode in een vrouwenleven. Vele processen worden aangeraakt, je lichaam verandert, jij maakt plaats voor een uniek creatieproces, ... 

Dit gebeuren vraagt aandacht, aandacht die we vaak voorbij laten gaan, door de drukte van het dagdagelijkse leven.  

Daarom deze dag! 

We nemen tijd om heel simpele tools aan te reiken om zorg te dragen voor ons lichaam, door oa meditatie, zwangerschapsyoga, ademhalingstechnieken, massages, ... dit komt ook ten goede van de baby. Jullie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Jullie zullen ook inzicht krijgen hoe een verbonden zwangerschap helpt bij het creëren van een natuurlijke geboorte. 

Je zal meer vertrouwen in jezelf en het geboorteproces krijgen door je bewust te worden van wat er nu werkelijk aanwezig is, door tijd en ruimte te nemen. Door je lichaam en geest te voeden met wat goed voor je is. 

Anna van Welkom Ea en de Nesterij verwelkomen jullie graag voor een verwendag waar ruimte is voor pure ontmoetingen, om stil te staan, meditaties te ontvangen, je lichaam te leren kennen en te voelen wat werkelijk goed is voor je zwangere lichaam. Je zal je bewust worden van je ademhaling, je houding, je gedachten, ...  

Er wordt je een gezonde lunch aangeboden, aangepaste thee zal speciaal gemaakt worden door Karel en ook gezonde tussendoortjes zullen voorzien worden. 

Jij mag gewoon aankomen. Wij ontvangen jullie met open hart en armen. Een dag om te landen en te vieren, jezelf te eren en diep te verbinden met het wondertje die onder je hart groeit. 

De plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je snel in!

Praktisch:

zaterdag 31 augustus van 10u tot 17u

Prijs voor deelname: 105 euro