Massage Ayurvédique / Jambes

Cet atelier vous amènera à découvrir des techniques de massage ayurvédique, qui apporte bien-être et relaxation. Le massage ayurvédique est une tradition ancestrale indienne basé sur la médecine ayurvédique qui permet de mieux relier le corps et l'esprit. 

Pendant ces deux heures, nous commencerons d'abord par une entrée dans le corps avec une petite méditation individuelle puis deux par deux, nous apprendrons des routines de massage selon les différentes parties du corps (dos, jambes arrières, jambes avant, ventre et poitrine, tête et visage). Différentes huiles sont proposées (amande douce, coco, arnica, ylang-ylang, etc) mais vous pouvez amener vos propres huiles également.

Pas de nudité totale, merci de garder un bas de sous-vêtement.