Twerk Workshop

Twerke dich fit und frei! In unseren Twerk-Workshops steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Twerking ist ein Tanzstil kreisender, ruckartiger Hüft- und Beckenbewegungen mit dem Fokus auf dem Gesäß.Durch die kleinen Hüftbewegungen wird der gesamte Rumpf, der Bauch und der Beckenboden trainiert und ist somit ein effektives Training für den ganzen Körper. Erlebe die positive Energie des Twerkens und entdecke deine innere Diva!

Zieh dir kurze nicht zu enganliegende Shorts an. Knieschoner sind optional.