FORCE MOBILE (cours de renforcement musculaire)

Personal Training

Workshop

@ Brussels Art Pole

Le renforcement musculaire et la mobilité sont souvent travaillés séparément alors que cette division n’a pas toujours lieu d’être.

Ce cours est l’occasion de revoir “les mouvements de base” dans des variations qui font aller chercher plus loin, plus large, sur d’autres plans et dans de plus grandes amplitudes. Chacun.e pourra s’adapter à ses limites, tout le corps va y passer !

Ramène tes élastiques (longs)

Tous niveaux.

Datum

Dienstag, 30. Juli 2024

Uhrzeit

18:15 - 19:30

(75 min)

Room

Salle 1

Ort

Boulevard Barthélémy 20, 1000 Bruxelles

Lehrer:in

Sarah

Über

Vous avez peut être déjà croisé Sarah à la BAP entre 2019 et 2023, période à laquelle elle était élève et professeure de renforcement musculaire et de pole (débutant à inter). Elle est coach sportive certifiée depuis 2017, certifiée en coaching nutrition depuis 2021 et depuis cette année en gestion du stress et récupération. Elle est de passage à Bruxelles et en profite pour venir (re)partager son experience pratique et théorique avec l’école.

Preise

10,00 €

Force mobile

Anbieterinfos

Brussels Art Pole

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Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.