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BF - Circuit training
Kräftigung der Muskeln
Workshop
@ Brussels Art Pole
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Que tu fasses de la pole, du cerceau ou que tu participes souvent à des déménagements, tu auras sûrement remarqué qu'il te faut de la force dans les biscotos.
Ça tombe bien, ce workshop te propose de découvrir un échantillon d'exercices qui te seront proposés tout au long de l'année au cours de renfo. Tu pourras ainsi y construire ta force et renforcer ton corps pour t'aider dans ta pratique. Renforcer son corps permet aussi de prévenir les blessures. Le cours est composé d'un circuit de plusieurs exercices qui travaillent tout le corps. Chaque exercice est effectué pendant 45 secondes avec une pause de 20 secondes. Le circuit est répété 3 fois. Il y aura, bien sûr, un échauffement avant le circuit et des étirements en fin de cours.
Tenue: Une tenue de sport dans laquelle tu te sens bien
Datum
Sonntag, 8. September 2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30
(90 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Room
Salle 3 / Boxon
Ort
Boulevard Barthélémy 20, 1000 Bruxelles
Lehrer:in
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/b95e0079-ac3a-4f04-8310-18b435b214a3/ffffjpg-x-small.webp)
Joëlle
Über
Preise
20,00 € | BAP FESTIVAL - 1 unité (1h30) | |
35,00 € | BAP FESTIVAL - Pack 2 unités | |
50,00 € | BAP FESTIVAL - Pack 3 unités | |
80,00 € | BAP FESTIVAL - Pack 5 unités |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Quel que soit le délai, tu dois annuler ta participation au cours auquel tu ne peux pas assister, afin de laisser ta place à une personne sur liste d’attente.
Si tu annules plus de 3h avant le cours, le crédit (ou cours à l’unité) t’es alors re-crédité sur ton compte personnel et tu peux aussitôt l’utiliser pour réserver un autre cours dans la même session trimestrielle.
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