NATOULOVE - Expression corporelle

Natou est freestyler et pratique l’improvisation, ses bases de hip-hop (la force) et de Waacking (le drama) sont comme le Yang et le Yin qui trouve une harmonie dans son flow (mouvement) intuitif guidé par la musique.

C’est cette pratique de danse libre qu'elle veux proposer dans le workshop NATOULOVE .

Natou veux guider chacun.e des participants.es vers son propre geste et sa propre liberté d’interprétation pour ouvrir cet espace de jeu et de JE et ainsi apporter des outils libératoires.

Pour la pratique, il te suffit de venir dans des vêtements dans lesquels tu te sens bien. prévois ta bouteille d'eau et un léger snack si c'est nécessaire, nous aurons des temps de pauses, car le principal objectif est de s'écouter.

Nous ferons ensemble un échauffement articulaire et musculaire pour préparer le corps, nous explorerons des concepts du champ émotionnel, et nous les explorerons par le mouvement. Nous consacrerons un temps d'exploration solo, puis un temps de "cypher" une ronde où chacun.e pourra saisir l'espace et être encouragé.e par l'énergie du groupe. Enfin après tout ces mouvements internes et externes nous pratiquerons étirement et relaxation.

Derniers points importants : 

Tous les corps sont les bienvenus !

Pas de niveau de danse pré - requis.

Nous évoluerons dans l’espace en mixité; les jugements ou comportements malveillants seront bannis.

La playlist du workshop se fait en co-construction avec les participant.e.s. Tu peux envoyer la musique sur laquelle tu veux danser à Natou (@natoushop sur Instagram) en amont de l'atelier, ou y réfléchir pour la proposer le jour J.

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À très vite pour explorer, danser et libérer.aTolérance, écoute, communication, bienveillance, respect sont les bases du civisme attendu durant ce workshop. Aucun comportement oppressif (sexiste, raciste, homophobe, transphobe, biphobe, etc) ne sera toléré et l’intervenante et organisateurices se réservent le droit d’exclure toute personne présentant des comportements inappropriés.