Les 4 meilleurs studios de Hatha Yoga à Gent

Hatha yoga is een klassieker. Op een zachte manier kom je in aanraking met fysieke houdingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatietechnieken. Een gebalanceerde en alomvattende benadering van yoga. Ideaal voor mensen die houden van een rustige, veelzijdige aanpak. De oranje 'Specifiek - No Level' lessen zijn geschikt voor iedereen. Geen voorkennis nodig. De intensiteit van de les bepaal je zelf. Hier een overzicht van al onze niveaus! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio en koop een Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Hatha yoga, de tijdloze klassieke vorm die al duizenden jaren wordt doorgegeven van meester op leerling. De eenvoudige houdingen hebben een krachtige invloed op lichaam, denken en geest. Naarmate je de oefeningen meer integreert in je routine, zul je merken dat het effect zich dieper verankert in je eigen lichaam, denken en geest. Ontdek de geleidelijke transformatie en omarm de helende kracht van hatha yoga in elke vezel van je wezen.

Adresse:

Begijnhoflaan 464, 9000 Gent

Heb je behoefte aan rust en helderheid? Wil je thuis komen in je eigen lichaam? Kies dan voor een privéles met Lyza. In een privé sessie krijg je onverdeelde aandacht, waardoor je diep kunt voelen wat er in je leeft. Herken jij je in deze situatie(s)? · Je zoekt verdieping en helderheid rondom een persoonlijk thema · Je loopt al een tijd tegen je grenzen aan en wilt (moet?) nu echt radicaal kiezen voor zelfzorg · Je bent herstellende van een burn-out (of je zit er dicht tegenaan) · Je hebt behoefte aan diepe ontspanning, eventueel inclusief massage om fysieke spanning los te laten · Je wilt leren hoe je rust een plek kan geven in je dagelijkse leven · Je hebt het gevoeld dat je steeds ‘aan’ staat en kan geen rust nemen · Je kunt geen afstand nemen van je to-do lijstjes en dingen die ‘moeten’ Dan is een privéles Rust met Lyza iets voor jou. Deze sessie is een mix van: · Een gesprek · Ademhalingsoefeningen om tot rust te komen · Yoga Nidra meditatie · Eventueel een Yin / Restorative yogahouding ∗ Inclusief opname van de persoonlijke meditatie / Yoga Nidra tijdens de sessie (indien van toepassing) Hoe werkt een privéles? · Je boekt je privéles op een beschikbaar moment naar keuze via het online lesrooster. · Je kan een sessie tot 12 uur op voorhand boeken. · Draag comfortabele kledij voor je sessie. Je hoeft verder niets mee te nemen: er zijn matjes, dekentjes, bolsters en oogkussens aanwezig. · In het begin van de sessie kan je je persoonlijke situatie, noden, wensen en behoeftes bespreken met de docent. Zij zal je vervolgens begeleiden in een les op jouw maat. · Wil je je situatie even op voorhand met de docent bespreken? Stuur ons dan een mailtje via [email protected] en we brengen je in contact. · Wil je een traject van enkele sessies volgen? Boek een eerste sessie en bespreek de mogelijkheden met Lyza. Annuleringsvoorwaarden Annulering van een privéles kan uitsluitend via e-mail en is voor het eerst aan de orde als deze Yoga on Call heeft bereikt. Tot 24 uur op voorhand kan de deelnemer annuleren met terugbetaling van het inschrijfgeld. Bij annulering na 24 uur wordt het totale inschrijfgeld in rekening gebracht.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Tijdens een individuele Yogasessie staat de hele wereld even ‘on hold’. In een veilige setting wordt alles volkomen afgestemd op jouw noden en verwachtingen. Michèle specialiseerde in chronische pijn, stress, trauma, ademwerk, zwaarmoedigheid, burn-out, emotionele onbalans (woede, prikkelbaarheid, angst, verdriet), evenwichtige lichaamshouding, de bekkenbodem, blessures aan bekken en schouder en innerlijke/spirituele begeleiding. De 10 levensdomeinen uit de traditionele yogatherapie komen tegemoet aan jou als holistisch mens. Een gecentreerd gevoel van ‘zelf’ gevuld met innerlijke kracht is de basis. Van daaruit leer je zelf-reguleren, zelf herstellen en zelf transformeren. Voor elk levensdomein zoals ademen, bewegen, zingeving, gewaarzijn, gevoelens, gedachten en woorden, ... zijn er heel fijne yogatechnieken (klank/mantra, ademwerk, meditatie, lichaamswerk) die je onder begeleiding beoefent. Stap na stap breng je de levensdomeinen opnieuw in balans. Traditionele Yoga raakt de grond van jouw klachten. Transformatie zit diep ingebed in lichaam, geest, persoonspatronen, hart en energie. Evenwichtige Prana (levensenergie) is kern. Vóór de privé yogasessie kan je een mailtje sturen naar [email protected]. Wij brengen je in contact met de docent, zodat je zelf kan aangeven waar je wil aan werken. Op die manier kan je de gehele sessie ten volle benutten voor Yoga. Transformatie komt immers door het somatisch, bewust ervaren van de Yoga. De Yoga kan gecombineerd worden met Somatic movement en/of acupressuur. Michèle is gecertificeerd Yogadocent en Yogatherapeut in de traditie van Krishnamacharya, Somatic movement educator (Thomas Hanna – level 2) en acupressurist (Michael Reed). Hoe werkt een privéles? · Je boekt je privéles op een beschikbaar moment naar keuze via het online lesrooster. · Je kan een sessie tot 12 uur op voorhand boeken. · Draag comfortabele kledij voor je sessie. Je hoeft verder niets mee te nemen: er zijn matjes, dekentjes, bolsters en oogkussens aanwezig. · In het begin van de sessie kan je je persoonlijke situatie, noden, wensen en behoeftes bespreken met de docent. Zij zal je vervolgens begeleiden in een les op jouw maat. · Wil je je situatie even op voorhand met de docent bespreken? Stuur ons dan een mailtje via [email protected] en we brengen je in contact. · Wil je een traject van enkele sessies volgen? Boek een eerste sessie en bespreek de mogelijkheden met Michèle. Annuleringsvoorwaarden Annulering van een privéles kan uitsluitend via e-mail en is voor het eerst aan de orde als deze Yoga on Call heeft bereikt. Tot 24 uur op voorhand kan de deelnemer annuleren met terugbetaling van het inschrijfgeld. Bij annulering na 24 uur wordt het totale inschrijfgeld in rekening gebracht.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Tijdens een individuele Yogasessie staat de hele wereld even ‘on hold’. In een veilige setting wordt alles volkomen afgestemd op jouw noden en verwachtingen. Michèle specialiseerde in chronische pijn, stress, trauma, ademwerk, zwaarmoedigheid, burn-out, emotionele onbalans (woede, prikkelbaarheid, angst, verdriet), evenwichtige lichaamshouding, de bekkenbodem, blessures aan bekken en schouder en innerlijke/spirituele begeleiding. De 10 levensdomeinen uit de traditionele yogatherapie komen tegemoet aan jou als holistisch mens. Een gecentreerd gevoel van ‘zelf’ gevuld met innerlijke kracht is de basis. Van daaruit leer je zelf-reguleren, zelf herstellen en zelf transformeren. Voor elk levensdomein zoals ademen, bewegen, zingeving, gewaarzijn, gevoelens, gedachten en woorden, ... zijn er heel fijne yogatechnieken (klank/mantra, ademwerk, meditatie, lichaamswerk) die je onder begeleiding beoefent. Stap na stap breng je de levensdomeinen opnieuw in balans. Traditionele Yoga raakt de grond van jouw klachten. Transformatie zit diep ingebed in lichaam, geest, persoonspatronen, hart en energie. Evenwichtige Prana (levensenergie) is kern. Vóór de privé yogasessie kan je een mailtje sturen naar [email protected]. Wij brengen je in contact met de docent, zodat je zelf kan aangeven waar je wil aan werken. Op die manier kan je de gehele sessie ten volle benutten voor Yoga. Transformatie komt immers door het somatisch, bewust ervaren van de Yoga. De Yoga kan gecombineerd worden met Somatic movement en/of acupressuur. Michèle is gecertificeerd Yogadocent en Yogatherapeut in de traditie van Krishnamacharya, Somatic movement educator (Thomas Hanna – level 2) en acupressurist (Michael Reed). Hoe werkt een privéles? · Je boekt je privéles op een beschikbaar moment naar keuze via het online lesrooster. · Je kan een sessie tot 12 uur op voorhand boeken. · Draag comfortabele kledij voor je sessie. Je hoeft verder niets mee te nemen: er zijn matjes, dekentjes, bolsters en oogkussens aanwezig. · In het begin van de sessie kan je je persoonlijke situatie, noden, wensen en behoeftes bespreken met de docent. Zij zal je vervolgens begeleiden in een les op jouw maat. · Wil je je situatie even op voorhand met de docent bespreken? Stuur ons dan een mailtje via [email protected] en we brengen je in contact. · Wil je een traject van enkele sessies volgen? Boek een eerste sessie en bespreek de mogelijkheden met Michèle. Annuleringsvoorwaarden Annulering van een privéles kan uitsluitend via e-mail en is voor het eerst aan de orde als deze Yoga on Call heeft bereikt. Tot 24 uur op voorhand kan de deelnemer annuleren met terugbetaling van het inschrijfgeld. Bij annulering na 24 uur wordt het totale inschrijfgeld in rekening gebracht.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

De hatha yoga is de klassieke vorm zoals hij al duizenden jaren wordt overgedragen van meester op leerling. Het zijn eenvoudige houdingen die een zeer grote invloed uitoefenen op lichaam, denken en geest. Hoe meer je de oefeningen zult doen, hoe dieper je zelf het effect ervan zal voelen in je eigen lichaam, denken en geest.

Adresse:

Noordstraat 30, 9000 Gent