Les 56 meilleurs studios de Hatha Yoga à Wien

Lass den Alltagsstress hinter dir und tanke neue Energie in meiner Hatha-Flow-Stunde. In dieser Stunde verbinden wir dynamische Bewegungen mit einer tiefen Atmung, um Körper und Geist zu beleben. Was dich erwartet: · Aufwärmen: Wir bereiten den Körper sanft auf die Praxis vor. · Dynamische Sequenzen: Fließende Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. · Achtsamkeit: Konzentriere dich auf deinen Atem und spüre deinen Körper. · Entspannung: Lasse alle Anspannung los und finde deine innere Ruhe. In meiner gemütlichen Praxis findest du einen Ort der Ruhe und Entspannung. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittene bist, jeder ist herzlich willkommen. Lass uns gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen.

Adresse:

Fuchsthallergasse 11/29, 1090 Wien

In dieser Stunde legen wir einen besonderen Fokus auf die Kräftigung und Streckung im Rückenbereich, um Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bei der gemeinsamen Endentspannung darf Dein Geist ganz zur Ruhe kommen und Du kannst einen Moment voller Stille genießen. Bitte kommt 10 min vor Beginn. Wir befinden uns im EG hinter dem Lift. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

GANZHEITLICH In unseren Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Die Bewegungen werden mit dem Atemfluss verbunden. Die fließende, kraftvolle Yogapraxis bringt dich dir selber näher und lässt dich deinen Körper bewusster wahrnehmen und spüren. Anfangsenspannung, Atemübungen und Sonnengrüßen sind Teil dieser Praxis. Die Asanas werden statisch gehalten und fließend miteinander verbunden, sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung. Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet – keine gleicht der anderen. In den Hatha Flow Klassen kannst du deine Yogapraxis vertiefen und dich an neue Positionen herantasten. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Nicht nur für Anfänger! :) Langsame Übungsabläufe sorgen für ein Durchbewegen & Aktivieren des gesamten Körpers. Wir dehnen, kräftigen und entspannen mit eher heruntergeschraubtem Tempo. So ist viel Zeit sich gut in die YogaAsanas hineinzufühlen, ganz bei der Atmung zu sein und an der richtigen Ausrichtung zu arbeiten - aber auch eine ordentliche Portion Entspannung steht hier am Programm!

Adresse:

Mariengasse 2/7a, 1170 Wien

Fließende und kräftigende Yogasequenzen aus dem Ashtanga & Hatha Yoga. Sequenzen und Haltungen aus der Ashtanga-Praxis werden durch ruhigere Hatha-Positionen ergänzt. Unterschiedliche Schwerpunktthemen wie Hüftöffner, Rückbeugen, Schultern und Armbalance, Umkehrhaltungen. Für fortgeschrittene Yogis geeignet. Dauer: 90 Minuten Der Yogaraum ist warm. --- Flowing and stregthening yoga sequences from the Ashtanga & Hatha Yoga Tradition. There's a different focus in each session - hip openers, backbends, shoulders, arm balances, inversions. For advanced practitioners. Duration: 90 minutes The yoga room is warm.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78 , 1040 Wien

Abend Flow bei Kerzenlicht: Den Tag richtig abschließen mit Flow Yoga und Mantra Meditation. Wir schaffen eine ruhige Oase, mit angenehmen Licht wo man sich dem Flow der Yogapraxis herrlich hingeben kann. Lass alle Anforderungen hinter dir, erlaube dir das hier und jetzt wahrzunehmen und einfach mit dem Fluß zu fließen. Diese Stunde wird Dir helfen Stress abzubauen, zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu kommen. Die Mantra-Meditation am Ende ist eine sehr beliebte Meditationsform, die zu einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe führt. Hatha Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dieser Stil ist etwas dynamischer und fließender als Hatha Yoga aber der Ablauf ist sehr ähnlich. Mit fließenden Übergängen gelangen wir in diverse Asanas. Die Endentspannung (Shavasana) darf natürlich auch nicht fehlen und ist bei jeder Stunde fix dabei. Danach Meditieren wir gemeinsam mit Hilfe eines Mantras. Die Stunden werden von Selma abgehalten. Selma's Yogastunden basieren auf den Hatha Yoga Grundlagen vermischt mit Nuancen aus Aromatherapie, Körperarbeit und Inspirationen des Alltags. Sie ist bekannt dafür, ihre Stunden sehr zugänglich, freundlich und mit viel Liebe zu gestalten. Jeder ihrer Schüler verlässt die Yogastunde entspannter und glücklicher. Bitte komm 10 min vor Beginn damit wir pünktlich starten können. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an. Wir befinden uns im EG hinter dem Lift. Meld Dich jetzt gleich dafür an!

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

GANZHEITLICH In unseren Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Die Bewegungen werden mit dem Atemfluss verbunden. Die fließende, kraftvolle Yogapraxis bringt dich dir selber näher und lässt dich deinen Körper bewusster wahrnehmen und spüren. Anfangsenspannung, Atemübungen und Sonnengrüßen sind Teil dieser Praxis. Die Asanas werden statisch gehalten und fließend miteinander verbunden, sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung. Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet – keine gleicht der anderen. In den Hatha Flow Klassen kannst du deine Yogapraxis vertiefen und dich an neue Positionen herantasten. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Stundenbeschreibung: Diese geführte Einheit ist komplett anders als das Yoga, das du bisher kennst!Zurück zum Ursprung - ganz traditionell: · ohne Sonnengrüße · ohne Vinyasas · mit sanfter & ruhiger Atmung · geschlossenen Augen · verweilen in einer Ruheposition nach JEDEM Asana Zielgruppe: Diese Einheit ist für alle Levels offen, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse, von Yoga-Anfänger:in bis hin zu fortgeschrittenen Übenden. Diese Praxis ist auch eine wunderbare Ergänzung und Ausgleich zu allen dynamischeren Yoga-Stilen wie z.B. Ashtanga. Die Enjoy traditional Hatha-Einheit bietet dir tiefgreifende Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Emotionen. Sie hilft dir dabei, deine innere Balance wiederzufinden und bringt dich zurück in einen Zustand des Wohlbefindens. Wir üben klassische Asanas in einem ganz besonderen Stil, der sich grundlegend von der dynamischen Ashtanga-Praxis unterscheidet. Augen geschlossen, in ruhiger, beinahe meditativer Atmosphäre, normal, sanfte, gleichmäßige Atmung – ohne jegliches Atemgeräusch und unabhängig von der Bewegung. Zwischen den Asanas verweilen wir in einer der vier Erholungspositionen, um die Wirkung der Übungen zu vertiefen. Wir beginnen mit ruhigem, achtsamen Ankommen. So bereitest du deinen Körper optimal auf die körperlichen und energetischen Effekte der Übungen vor. Aufmerksamkeit wird gebündelt, und die Wahrnehmung deines Körpers verfeinert sich spürbar. Den Abschluss bildet eine Reihe traditioneller Techniken aus Patañjalis Kriya Yoga, praktiziert in der Tradition des Kaivalyadhama Instituts. Diese Übungen lenken deine Aufmerksamkeit nach innen und führen dich in einen tiefen, angenehmen Zustand der Entspannung. Sanfte Mantras und Pranayama machen Stille erfahrbar und runden die Einheit ab. Diese authentische Art der Asana-Praxis, wie sie am renommierten Kaivalyadhama Yoga Research Institute gelehrt wird, bewahrt die reiche Tradition des Yoga. Unser Ziel ist es, Yoga in seiner authentischen Form zu erhalten, sowohl in Indien als auch im Westen, um dieses wertvolle Weltkulturerbe und seine ganzheitliche Botschaft für die Menschheit zu bewahren. “Yoga has a complete message for humanity. It has a message for the human mind. It has a message for the human body. It also has a message for the human soul.” Swami Kuvalayananda Achtung: Bitte melde Dich für alle Einheiten, die im Studio stattfinden rechtzeitig über „Jetzt teilnehmen“ an, um dir deinen Platz im Übungsraum zu reservieren und uns zu ermöglichen die Anzahl der Teilnehmer:innen abzuschätzen. Danke!

Adresse:

Einwanggasse 12, 1140 Wien