Les 49 meilleurs studios de HIIT à Wien

Diese Einheit nützt vielfältige Übungen um speziell an den Problemzonen um Bauch, Po und Oberschenkel zu arbeiten. Wir machen 12 bis 16 Übungen jeweils 1 Minute lang, 20 Sekunen Pause dazwischen - 2 Runden. Danach 15 Minuten Stretching.

Adresse:

Ennsgasse 13, 1020 Wien

Erlebe unser einzigartiges Bootcamp Training – das perfekte Ganzkörper-Workout für Frauen, das Dich stärker, fitter und gesünder macht. Egal, ob Anfänger oder Sportprofi: unser Konzept verbindet natürliche Bewegung mit effektiven Methoden, um Deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und langfristige Trainingsergebnisse zu sehen. In zwei Kategorien kannst Du gezielt an Deinen individuellen Zielen arbeiten: POWER – für alle, die mit High Intensity Interval Training (HIIT) und gezielten Ausdauereinheiten ihre Fitness und Kondition auf das nächste Level bringen möchten. STRONG – für den Fokus auf Kraft und Muskelaufbau, um Deinen Körper zu formen und Deine Stärke zu maximieren. Welches Training Dich am jeweiligen Tag erwartet, findest Du von unserem Monatsplan heraus: https://challenge-yourself.eu/programm/ Komm vorbei und erlebe, wie viel Power und Stärke in Dir steckt! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Adresse:

Sobieskigasse 24, 1090 Wien

Erlebe unser einzigartiges Bootcamp Training – das perfekte Ganzkörper-Workout für Frauen, das Dich stärker, fitter und gesünder macht. Egal, ob Anfänger oder Sportprofi: unser Konzept verbindet natürliche Bewegung mit effektiven Methoden, um Deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und langfristige Trainingsergebnisse zu sehen. In zwei Kategorien kannst Du gezielt an Deinen individuellen Zielen arbeiten: POWER – für alle, die mit High Intensity Interval Training (HIIT) und gezielten Ausdauereinheiten ihre Fitness und Kondition auf das nächste Level bringen möchten. STRONG – für den Fokus auf Kraft und Muskelaufbau, um Deinen Körper zu formen und Deine Stärke zu maximieren. Welches Training Dich am jeweiligen Tag erwartet, findest Du von unserem Monatsplan heraus: https://challenge-yourself.eu/programm/ Komm vorbei und erlebe, wie viel Power und Stärke in Dir steckt! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Adresse:

Sobieskigasse 24, 1090 Wien

IHP with pilates principles and high intensity interval training. workout in a warm room with 35 degrees and 40% humidity. Intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommender. Use of showers and rental towels/mats are allowed. IHP mit Pilates-Prinzipien und hochintensivem Intervalltraining. Training in einem warmen Raum mit 35 Grad und 40% Luftfeuchtigkeit.Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

Zu lange wurde über die Burpee Challenge nur geredet. Es wird an der Zeit, sie wahr werden zu lassen! Kurz vor Weihnachten, am 22.12. um 10:00 im Boxclub Bounce, lassen wir es krachen - 60 Minuten lang, so viele Burpees wie möglich… Wer krönt sich zum Burpee Master 2024? Mit ganz viel Schweiß, Fluchen und schrecklichen Weihnachtsliedern schließen wir das großartige sportliche Jahr 2024 ab. Weil bei vielen die Ausrede auftaucht, dass ihr am 22.12. nicht mehr in Wien seid, weil ihr euren weihnachtlichen familiären Verpflichtungen nachgehen müsst, biete ich ebenfalls eine Online-Teilnahme auf meinem Instagram-Account an. Ihr schaltet ein und macht eure Burpees von Hause aus. NO EXCUSES! ! Und weil es Weihnachtszeit ist, möchte ich gerne die Gelegenheit nutzen und im Rahmen dieser Challenge einen kleinen „Startgebühr“ von 10€ pro Teilnehmer sammeln, das gesamte Geld wird dann zu 100% der Organisation ROTE NASEN gespendet. Ich freue mich sehr über eure Spenden direkt vor Ort am 22.12. oder über unsere Online-Spendenseite, der Link wird rechtzeitig auf meinen Social-Media-Kanälen gepostet :-) DANKE!

Adresse:

Enenkelstraße 26, 1160 Wien

Erlebe unser einzigartiges Bootcamp Training – das perfekte Ganzkörper-Workout für Frauen, das Dich stärker, fitter und gesünder macht. Egal, ob Anfänger oder Sportprofi: unser Konzept verbindet natürliche Bewegung mit effektiven Methoden, um Deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und langfristige Trainingsergebnisse zu sehen. In zwei Kategorien kannst Du gezielt an Deinen individuellen Zielen arbeiten: POWER – für alle, die mit High Intensity Interval Training (HIIT) und gezielten Ausdauereinheiten ihre Fitness und Kondition auf das nächste Level bringen möchten. STRONG – für den Fokus auf Kraft und Muskelaufbau, um Deinen Körper zu formen und Deine Stärke zu maximieren. Welches Training Dich am jeweiligen Tag erwartet, findest Du von unserem Monatsplan heraus: https://challenge-yourself.eu/programm/ Komm vorbei und erlebe, wie viel Power und Stärke in Dir steckt! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Adresse:

Sobieskigasse 24, 1090 Wien

Inferno Hot Pilates Plus is a training system which combines Pilates principles, weights and resistance bands with high intensity interval training, performed in a 35 degrees heated room and 40% humidity. It is an intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Limited space, pre-register online. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Use of showers and rental towels/mats are allowed. All courses begin on time. Man kann es als Trainingsystem verstehen, welches die Prinzipien von Pilates mit dem High Intensity Interval Training (auch bekannt als HiiT) kombiniert. IHP Klassen finden in einem beheizten Raum von etwa 35 Grad Celcius und 40% Luftfeuchtigkeit statt. Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Alle Klassen beginnen pünktlich nach Zeitplan. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

Move your body! Freu Dich aufs auspowern, erhöhe Deine Fitness, Kraft und Ausdauer mit einem lässigen HIIT Training. High Intensity Interval Training - eine kräftigende Stunde für die Körpermitte. Stabilisierende und simple Übungen verbessern deine Haltung und stärken dich. Die einzelnen Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Gesäß und Arme sind ganz gezielt aufgebaut und sinnvoll zusammengestellt, und den größtmöglichen Effekt für den Körper zu erzielen. Der Ablauf ist wie ein Zirkel Training: Warm Up - Zirkel - Cool Down. Für alle geeignet. --- Move your body! Look forward to exploit, increase your fitness, strength and stamina with a cool HIIT training. High Intensity Interval Training - a strengthening class for the body centre and core. Stabilizing and simple exercises improve your body postures and you get stronger in the body. The singular exercises for abdomen,legs, butt and arms are built up very precised and in a specific system, to get the best benefits and effects for the body. The class is like a circle training: warm up - circle - cool down. Everybody can do it.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78 , 1040 Wien