Les 13 meilleurs studios de Pilates à Halle (BE)

Pilates is een trainingssessie waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert. Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren en te versterken. De focus wordt gelegd op het verstevigen van de buikspieren, de heupen, de rug en de benen. Niveau: zowel beginners als gemiddeld niveau kunnen hier aan deelnemen.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle

Welkom bij Billie Reformer! Ontdek de Magische Kracht van Reformer Pilates, nieuw in onze studio. LEVELS: *Reformer I = beginners *Reformer All levels = intermediate *Reformer II = Advanced (voorwaarde: minimum 3x Reformer I of Reformer All Levels) !Reformer sessie kan je boeken vanaf 7 dagen voor de sessie! ____________________________________________________________________________ Pilates Reformer is een vorm van Pilates waarbij gebruik wordt gemaakt van een speciaal apparaat, de Reformer. Dit apparaat bestaat uit een schuivend platform, verstelbare veren voor weerstand, banden en een voetsteun, die samen helpen om een breed scala aan bewegingen uit te voeren. Het werd uitgevonden door Joseph Pilates om een meer dynamische en veelzijdige training te bieden. Het is dé manier om je houding, kracht, flexibiliteit, balans en focus te verbeteren. Bij ons draait alles om een persoonlijke en leuke ervaring met Reformer Pilates! Onze sessies worden gegeven met de allermodernste Reformer Pilates-machines van Merrithew Pilates, perfect ontworpen om je lichaam op verrassende en effectieve manieren te versterken en te rekken. ____________________________________________________________________________ Tips voor je Reformer Pilates avontuur: · Ervaring: Voordat je de reformer sessies induikt, is het aangeraden om eerst wat mat Pilates of yogasessies te proberen. · Eerste keer op de reformer: kom 10 minuten voor de sessie aan, zodat je rustig kunt installeren en uitleg kunt krijgen over de werking van het toestel. · Anti-slip sokken (verplicht op de Reformer, die kun je ook in onze shop kopen) en · Een handdoekje is aangeraden · Annuleren: Je kunt je sessie tot 12 uur van tevoren kosteloos annuleren, zodat we je plekje kunnen doorgeven aan iemand anders. Gelieve jezelf af te melden voor de sessie in de applicatie van Eversports · Praat op voorhand met de docent over eventuele blessures of beperkingen. · Hydrateer en eet licht voor de sessie om te schitteren. Water kan je in de shop aankopen. · Wees consistent: Regelmatig deelnemen is de sleutel tot de beste resultaten. De Reformer sessie worden gegeven in kleine groepen van 6 personen, zodat we optimale persoonlijke begeleiding kunnen bieden. ____________________________________________________________________________  Disclaimer · Aansprakelijkheid Deelname aan de reformer pilates sessies bij Billie Yoga gebeurt geheel op eigen risico. Billie Yoga en haar docenten zijn niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor enig letsel, schade of verlies dat kan ontstaan door deelname aan onze sessies, zowel tijdens als na de sessies. · Medische aansprakelijkheid Billie Yoga biedt geen medisch advies. Door deel te nemen aan de sessies verklaar je dat je in goede gezondheid verkeert en fysiek in staat bent om deel te nemen. Eventuele oefeningen of adviezen die worden gegeven tijdens de sessies zijn niet bedoeld om een medische behandeling of advies te vervangen. Voordat je deelneemt aan reformer pilates sessies bij Billie Yoga, dien je je huisarts of een gekwalificeerde medische professional te raadplegen, vooral als je een bestaande medische aandoening hebt, recent letsel hebt opgelopen, of zwanger bent.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle

Groupe de Pilates Reformer

Adresse:

Rue Gérard 11, 1040 Etterbeek

Groupe de Pilates Reformer

Adresse:

Rue Gérard 11, 1040 Etterbeek

Groupe de Pilates Reformer

Adresse:

Rue Gérard 11, 1040 Etterbeek

Cours de groupe de 3 à 6 personnes

Adresse:

Rue Gérard 11, 1040 Etterbeek

Groupe de Pilates Tapis

Adresse:

Rue Gérard 11, 1040 Etterbeek

Pilates is een trainingssessie waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert. Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren en te versterken. De focus wordt gelegd op het verstevigen van de buikspieren, de heupen, de rug en de benen. Niveau: zowel beginners als gemiddeld niveau kunnen hier aan deelnemen.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle