Meilleurs studios de Vinyasa Yoga à Braine-l'Alleud

Il s'agit d'un yoga en mouvement, un enchaînement fluide de postures (asanas) en synchronisation avec la respiration. Les séquences sont variées et dynamiques. La pratique du Yoga Vinyasa tonifie et rééquilibre le corps et l'esprit. Les bienfaits du yoga sont multiples. Il travaille notamment le renforcement musculaire, l'endurance, la souplesse et l'équilibre. Il agit également sur la qualité du sommeil, la réponse immunitaire et libère des pensées négatives. Le cours dure 75 min. Celui-ci sera constitué d'une méditation (prise de conscience) basée sur la respiration (pranayama) et/ou des visualisations, d'un échauffement/renforcement musculaire, d'un flow au départ de salutations au soleil, d'étirements et d'une relaxation profonde. Le cours pourra faire l'objet d'un thème spécifique (detox, gainage, ouverture des hanches, du coeur...) et/ou viser l'éxecution d'une posture challenge. Modalités de paiement Merci de procéder au virement avant la date du cours en utilisant l’IBAN et le BIC suivant : Communication : Type de cours + date + prénom Maud B BE63 3632 3685 1408 BBRUBEBB

Adresse:

Place Eugène Keym 41, 1170 Watermael-Boitsfort

Vinyasa Yoga, ook wel "Flow Yoga" genoemd, is afgeleid van Ashtanga Yoga. Een opeenvolging van poses wordt herhaald in een vast patroon, samen met de beweging van een diepe en intense ademhaling. De flow van je ademhaling is een constante die je nodig hebt om energie en kracht te krijgen tijdens de poses, en tegelijkertijd rust en totale ontspanning te ervaren. Ben je op zoek naar een yogales die je naast ontspanning ook de nodige inspanning geeft? Dan is Vinyasa Yoga wat je zoekt!

Adresse:

Doelestraat 22, 1750 Lennik

Vinyasa Yoga, ook wel "Flow Yoga" genoemd, is afgeleid van Ashtanga Yoga. Een opeenvolging van poses wordt herhaald in een vast patroon, samen met de beweging van een diepe en intense ademhaling. De flow van je ademhaling is een constante die je nodig hebt om energie en kracht te krijgen tijdens de poses, en tegelijkertijd rust en totale ontspanning te ervaren. Ben je op zoek naar een yogales die je naast ontspanning ook de nodige inspanning geeft? Dan is Vinyasa Yoga wat je zoekt!

Adresse:

Doelestraat 22, 1750 Lennik

Il s'agit d'un yoga en mouvement, un enchaînement fluide de postures (asanas) en synchronisation avec la respiration. Les séquences sont variées et dynamiques. La pratique du Yoga Vinyasa tonifie et rééquilibre le corps et l'esprit. Les bienfaits du yoga sont multiples. Il travaille notamment le renforcement musculaire, l'endurance, la souplesse et l'équilibre. Il agit également sur la qualité du sommeil, la réponse immunitaire et libère des pensées négatives. Le cours dure 75 min. Celui-ci sera constitué d'une méditation (prise de conscience) basée sur la respiration (pranayama) et/ou des visualisations, d'un échauffement/renforcement musculaire, d'un flow au départ de salutations au soleil, d'étirements et d'une relaxation profonde. Le cours pourra faire l'objet d'un thème spécifique (detox, gainage, ouverture des hanches, du coeur...) et/ou viser l'éxecution d'une posture challenge. Modalités de paiement Merci de procéder au virement avant la date du cours en utilisant l’IBAN et le BIC suivant : Communication : Type de cours + date + prénom Maud B BE63 3632 3685 1408 BBRUBEBB

Adresse:

Boulevard des Invalides 214, 1160 Auderghem

Vinyasa Yoga, ook wel "Flow Yoga" genoemd, is afgeleid van Ashtanga Yoga. Een opeenvolging van poses wordt herhaald in een vast patroon, samen met de beweging van een diepe en intense ademhaling. De flow van je ademhaling is een constante die je nodig hebt om energie en kracht te krijgen tijdens de poses, en tegelijkertijd rust en totale ontspanning te ervaren. Ben je op zoek naar een yogales die je naast ontspanning ook de nodige inspanning geeft? Dan is Vinyasa Yoga wat je zoekt!

Adresse:

Doelestraat 22, 1750 Lennik