Les 70 meilleurs studios de Yin Yoga à Wien

Yin steht für die weibliche Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt und mit Knochen und Gelenken in Beziehung steht. Bei Yin Yoga werden Yoga Stellungen (Asanas) länger gehalten (3-5 Minuten). Aber keine Sorge: die Muskeln sind hier nicht angespannt. Bei Yin Yoga geht es ums loslassen und 'lang' zu strecken was wiederum unsere Faszien aktiviert und nährt. Diese Yoga Form ist leicht meditativ und super entspannend. Hilfsmittel wie Polster, Bolster und Decken machen dieses Stellungen noch zugänglicher und angenehmer. Die Endentspannung (Shavasana) darf natürlich auch nicht fehlen - und ist bei jeder Stunde fix dabei. Du kannst an dieser Stunde sowohl Online als auch im Studio teilnehmen. Wenn Du Online mitmachen willst musst Du bitte die Online Stunde buchen :) Bitte komm 10 min vor Beginn damit wir rechtzeitig anfangen können. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an. Wir befinden und im EG, hinter dem Lift. Meld dich jetzt gleich dafür an!

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Yin Yoga: Deine persönliche Auszeit In unserer hektischen Welt ist es wichtig, regelmäßig innezuhalten und auf sich selbst zu achten. In meiner Yin-Yoga-Stunde kannst du genau das tun. Lass dich von den sanften Bewegungen und der ruhigen Atmosphäre verzaubern und tauche ein in eine Welt der Entspannung. Warum Yin Yoga? · Tiefe Entspannung: Lass los von Anspannung und finde innere Ruhe. · Stressreduktion: Baue Stresshormone ab und stärke dein Immunsystem. · Gelenkgesundheit: Verbessere deine Beweglichkeit und Flexibilität. · Mentale Klarheit: Schärfe deinen Fokus und finde neue Perspektiven. Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die sich perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene eignet. Die Übungen werden über einen längeren Zeitraum gehalten, um das tiefe Bindegewebe zu dehnen und zu entspannen. Lass uns gemeinsam in die Welt des Yin Yoga eintauchen.

Adresse:

Fuchsthallergasse 11/29, 1090 Wien

In dieser Candlelight Yin Yoga Einheit verabschieden wir das Jahr 2024, um in Leichtigkeit und Freude das neue Jahr 2025 zu begrüßen. Die besondere Atmosphäre des Kerzenscheins unterstützt dich tief in dein Sein abzutauchen, zu entspannen und zu regenerieren. Du kannst abgeben und loslassen was du nicht mehr brauchst, um Raum und Platz für Neues zu schaffen. Durch das passive Halten der Positionen von 3-5 Minuten wird das tiefe Fasziengewebe erreicht, das Nervensystem entspannt. Körper, Geist und Seele werden auf allen Ebenen genährt. Die abschließende Meditation bietet dir die Möglichkeit, aus deiner inneren Ruhe und Zentriertheit heraus, ein Sankalpa (Intension/Absicht/Wunsch - aus dem Herzen) für das neue Jahr 2024 zu manifestieren. Auf Wunsch kann vor der Yin Yoga Einheit, aus einer Auswahl aus hochwertig ätherischen Ölen, ein Duft gewählt werden, der dich während deiner Praxis begleitet und unterstützt.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

In dieser Candlelight Yin Yoga Einheit verabschieden wir das Jahr 2024, um in Leichtigkeit und Freude das neue Jahr 2025 zu begrüßen. Die besondere Atmosphäre des Kerzenscheins unterstützt dich tief in dein Sein abzutauchen, zu entspannen und zu regenerieren. Du kannst abgeben und loslassen was du nicht mehr brauchst, um Raum und Platz für Neues zu schaffen. Durch das passive Halten der Positionen von 3-5 Minuten wird das tiefe Fasziengewebe erreicht, das Nervensystem entspannt. Körper, Geist und Seele werden auf allen Ebenen genährt. Die abschließende Meditation bietet dir die Möglichkeit, aus deiner inneren Ruhe und Zentriertheit heraus, ein Sankalpa (Intension/Absicht/Wunsch - aus dem Herzen) für das neue Jahr 2024 zu manifestieren. Auf Wunsch kann vor der Yin Yoga Einheit, aus einer Auswahl aus hochwertig ätherischen Ölen, ein Duft gewählt werden, der dich während deiner Praxis begleitet und unterstützt.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Wir begrüßen das neue Jahr mit einer Yin Yoga Einheit die unsere Hauptchakras, unsere feinstofflichen Energiezentren im Körper, ausgleicht und harmonisiert. Eine geführte Atemmeditation als Einstimmung lässt dich ganz im Hier und Jetzt ankommen, um so ruhig und zentriert in deine Yin Yoga Praxis überzugehen. Geist und Gedanken können zur Ruhe kommen, dein Nervensystem kann loslassen und entspannen. Zur Unterstützung deiner Praxis werden die einzelnen Haltungen durch das entsprechende Mantra und Affirmation ergänzt. Du entspannst nicht nur den ganzen Körper, sondern erinnerst dich wieder daran, dass alles so sein darf wie es jetzt gerade ist. Das Manifestieren eines Sankalpa (Intension/Absicht/Wunsch - aus dem Herzen) für das neue Jahr 2025 schließt die Klasse ab. Auf Wunsch kann vor der Yin Yoga Einheit, aus einer Auswahl aus hochwertig ätherischen Ölen, ein Duft gewählt werden, der dich während deiner Praxis begleitet und unterstützt.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Wir finden: Nicht nur ein erschöpfter Körper hat das Recht auf Entspannung. Deshalb bieten wir mit Restful Yin einen Gegenentwurf zum "No pain, no gain"-Zeitgeist. Dabei leiten wir dich durch eine ruhige, passive Praxis, die größtenteils aus Liege- und Sitzpositionen besteht. Jede Asana wird 3 bis 7 Minuten lang gehalten, was dir die Möglichkeit gibt, ganz bewusst alle nicht benötigten Muskeln zu entspannen. Dadurch erreichst du auch tief liegendes Bindegewebe und dehnst deine Bänder und Sehnen. Eine Praxis mit Tiefenwirkung für mehr Flexibilität und Gelassenheit.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Relax and the City: Erhole Dich in Ruhe vom Stress der Stadt. Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Entspannungsübungen und Massagetechniken. Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen. Damit Du es schön gemütlich hast, nimm Dir bitte einen Pullover und warme Socken mit! Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad und Klangschalenmassage. #relax #unwind #calmthesenses Wichtige Information: um Dir ein ruhiges Ankommen zu ermöglichen, sei bitte mindestens 10-15 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Wir beginnen unsere Klassen pünktlich und verschließen die Eingangstüre zu Beginn. Falls Du also zu spät bist, kannst Du leider bei der Klasse nicht mehr mitmachen. Wir bitten Dich deshalb rechtzeitig im Studio zu sein. Vielen Dank für Dein Verständnis!

Adresse:

Nelkengasse 6 , 1060 Wien

(DE) Yin Yoga ist eine Klasse in der du dich entspannen kannst, während du durch langes Halten der Postionen dein Bindegewebe dehnst. Die Positionen werden 5 bis 10 Minuten, passiv gehalten. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu deiner aktiven Yogapraxis. (EN) Find relaxation in a yin yoga class whilst holding yoga postures for a long time to stimulate the fascia. Postions are passively held between 5 to 10 minutes. Yin Yoga practice a perfect addition to your active yoga practice.

Adresse:

Bösendorferstraße 9, 1010 Wien