Les 4 meilleurs studios de Yoga à Gent

Vinyasa yoga is actief en creatief. Op een dynamische manier ga je van houding naar houding, terwijl je je ademhaling en beweging op elkaar afstemt. Elke les is een unieke flow, telkens weer een nieuwe greep uit een breed scala van Asana(yogahoudingen). Dé perfecte workout voor lichaam en geest. Ideaal voor mensen die houden van een creatieve uitdaging! De groene 'Beginnen - Level 1' lessen zijn geschikt voor beginners en iedereen die matig intensief wil oefenen. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Bij yin yoga draait alles om ontspannen en loslaten. het is een meditatieve yogavorm met overwegend zittende en/of ligende houdingen die langer worden aangehouden. Hierdoor krijgen de ligamenten, botten en gewrichten die bij beoefening van een actieve yogavorm niet aangesproken worden, een zachte stretch. De aandacht gaat vaak maar niet uitsluitend naar de heupen, bekken en lage rug. Yin yoga lijkt op het eerste zicht passief en zacht maar biedt voldoende uitdaging door de langere duur van de poses. Ideale aanvulling bij de beoefening van een dynamische (yan) yogavorm, die vooral op de spieren werkt. Geschikt voor jong en oud geen extreme lenigheid vereist.

Adresse:

Noordstraat 30, 9000 Gent

(!) LET OP: VOOR DEZE LES OPENT ONZE DEUR SLECHTS 15 MINUTEN OP VOORHAND Yin Yoga gaat naar de diepte. Je leert om een houding langer aan te houden en uit te diepen. Door je spieren te ontspannen richt je je tot de diepere bindweefsels in het lichaam. Een langzame, maar zeer intense les. Ideaal voor mensen die houden van rust, focus en diepe stretches. De blauwe 'Herbronnen - Gentle Level' lessen zijn voor iedereen, zowel beginnende als doorwinterde yogi’s. Herbron in een zachte les die traag is van tempo, met als filosofie: 'stretch the body, relax the mind'. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Vinyasa yoga is actief en creatief. Op een dynamische manier ga je van houding naar houding, terwijl je je ademhaling en beweging op elkaar afstemt. Elke les is een unieke flow, telkens weer een nieuwe greep uit een breed scala van Asana(yogahoudingen). Dé perfecte workout voor lichaam en geest. Ideaal voor mensen die houden van een creatieve uitdaging! De groene 'Beginnen - Level 1' lessen zijn geschikt voor beginners en iedereen die matig intensief wil oefenen. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Een privéles yoga betekent een les lang met houdingen afgestemd op jouw noden, mogelijkheden en concrete situatie. Dit kan betekenen dat je al langer groepslessen volgt, maar verduidelijking nodig hebt in bepaalde houdingen, acties of terugkerende ongemakken in een houding (zoals het aanleren van correcte hoofdstand of steeds weer pijn in overstrekte armen). Dit kan betekenen dat je door bepaalde kwetsuren, blessures of klachten nood hebt een op maat gemaakte yoga beoefeningen (zoals schouderblessure, slapeloosheid, depressieve klachten, kortademigheid, gescheurde meniscus). Soms zijn enkele handvaten voldoende om thuis of in een groepsles verder te oefenen. Soms bespreken we samen een traject om regelmatig te oefenen en elke les weer bij te sturen afhankelijk van moment tot moment. Dit kan betekenen dat je door bepaalde levensfase (zwangerschap, jonge kinderen, menopauze, ouder worden, zorg dragen voor naaste) specifieke ondersteuning zoekt om met deze fysieke, mentale, hormonale veranderen om te gaan en zo met meer comfort en gemak door deze fase kan groeien. Iyengar yoga kenmerkt zich door zijn therapeutische werking. Voor bijna elke levensfase wordt er een aangepaste yoga beoefening voorgeschreven. Voor bijna elke situatie bestaan er yoga sequences (volgorde van yogahoudingen) om deze klachten te verlichten. Hierdoor kan een privéles vlot aangepast worden, volledig afhankelijk van jouw situatie. Hoe werkt een privéles? · Je boekt je privéles op een beschikbaar moment naar keuze via het online lesrooster. · Je kan een sessie tot 12 uur op voorhand boeken. · Draag comfortabele kledij voor je sessie. Je hoeft verder niets mee te nemen: er zijn matjes, dekentjes, bolsters en oogkussens aanwezig. · In het begin van de sessie kan je je persoonlijke situatie, noden, wensen en behoeftes bespreken met de docent. Zij zal je vervolgens begeleiden in een les op jouw maat. · Wil je je situatie even op voorhand met de docent bespreken? Stuur ons dan een mailtje via [email protected] en we brengen je in contact. · Wil je een traject van enkele sessies volgen? Boek een eerste sessie en bespreek de mogelijkheden met Siel. Annuleringsvoorwaarden Annulering van een privéles kan uitsluitend via e-mail en is voor het eerst aan de orde als deze Yoga on Call heeft bereikt. Tot 24 uur op voorhand kan de deelnemer annuleren met terugbetaling van het inschrijfgeld. Bij annulering na 24 uur wordt het totale inschrijfgeld in rekening gebracht.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

*NIET VOOR COMPLETE BEGINNERS! Vinyasa yoga is actief en creatief. Op een dynamische manier ga je van houding naar houding, terwijl je je ademhaling en beweging op elkaar afstemt. Elke les is een unieke flow, telkens weer een nieuwe greep uit een breed scala van Asana(yogahoudingen). Dé perfecte workout voor lichaam en geest. Ideaal voor mensen die houden van een creatieve uitdaging! De paarse 'Verkennen - Mixed Level' lessen zijn voor iedereen die al een beetje ervaring heeft. Verken je grenzen, maar respecteer je eigen niveau. Stap in nadat je minstens een 5-tal level 1 lessen hebt gevolgd. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Iyengar yoga legt de nadruk op precieze uitlijning en gebruikt hierbij props, zoals blokken, riemen en muurtouwen, om je houding te ondersteunen en te verbeteren. Je leert houdingen langer vasthouden om zowel fysiek als mentaal te groeien. Ideaal voor mensen die houden van tijd nemen, aandacht en precisie. De groene 'Beginnen - Level 1' lessen zijn geschikt voor beginners en iedereen die matig intensief wil oefenen. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Adresse:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Hatha yoga combineert spierkracht met zittende, liggende en staande houdingen, inclusief zonnegroeten waarbij je op ademritme vloeit tussen bewegingen. De les biedt variatie en focust op meditatie-in-beweging, met soms elementen van Yin of Meridiaanyoga. Het helpt je de balans tussen inspanning (Yang) en ontspanning (Yin) te vinden.

Adresse:

Evergemsesteenweg 55, 9032 Gent