Yoga
Meilleurs studios de Yoga à Izegem
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de yoga à Izegem. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- sept.
8dim.
Gratis acro jam
19:30 - 22:00 • 150 min
JadeYoga.beCommunity evenement. Iedereen is welkom. Buiten is de sessie gratis in het park van de walle in Roeselare. Bij slecht weer kan de Jam doorgaan in de yoga studio en geef je een vrije donatie voor het gebruik van de ruimte. Dit is geen les. En iedereen komt en gaat wanneer ze willen. Er is een WhatsApp groep waar je deel van kan worden voor vlotte communicatie. https://chat.whatsapp.com/FBNy1DvuuV0HzfOhidkI5g
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- sept.
9lun.
Restorative yoga
19:00 - 20:00 • 60 min
JadeYoga.beWe gaan samen op zoek naar de ultieme ontspanning. Een echte verwensessie voor jezelf, waarbij we met veel mildheid tot zachte bewegingen komen. Dit met zachte yoga oefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie, visualisatie, zelfmassage en etherische oliën. Bewegen om nog meer tot ontspanning te komen. In plaats van te focussen op kracht of lenigheid, gaat bij Restorative yoga de focus naar het herstel van het lichaam door je lichaam volledig tot rust te brengen Sommige houdingen worden langer aangehouden waardoor de relaxatie je lichaam omarmt, pijn wordt aangepakt door een aanpassing van de houding. Hierbij krijg je de kans om ondersteuning te zoeken bij bolsters, kussens, dekentjes ... We kijken er naar uit om je te zien in de Restoratieve yoga. Tot op de mat
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- sept.
10mar.
Ashtanga Yoga half primary '24-'25 - Dinsdagles
09:30 - 11:00 • 90 min
JadeYoga.beOntdek de Kracht en Rust van Ashtanga Yoga! Ashtanga is de perfecte voorbereiding om dan verder te gaan naar de volledige eerste series van patanjali en is een mooie uitdaging voor yogis die net dat extra willen. Door ademhaling en asanas (poses) te combineren streven we in ashtanga naar een bewegingsmeditatie. Voor de atleten onder ons is dit een aanvulling op de dagelijkse workout. In ashtanga worden juist die spieren versterkt die je niet dagelijks gebruikt en stretchen we de verkorte spieren voor een evenwichtig lichaam en minder blessures. Deze lessen zijn zowel voor beginners als gevorderden, de poses worden aangepast aan je kunnen. Wat is Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga is een traditionele vorm van yoga die bestaat uit een vaststaande reeks houdingen (asanas) die in een vloeiende volgorde worden uitgevoerd. Dit wordt gecombineerd met een specifieke ademhalingstechniek (ujjayi ademhaling) en de focus op energielijnen (bandhas) en drishti (kijkpunten). Het is een fysieke uitdaging die je lichaam uitdaagt, je flexibiliteit vergroot en je innerlijke kracht opbouwt. Voordelen van Ashtanga Yoga: · Kracht en Uithoudingsvermogen: De dynamische bewegingen helpen je spieren te versterken en je algehele uithoudingsvermogen te verbeteren. · Flexibiliteit: Regelmatige beoefening verbetert je flexibiliteit en bevordert een gezonde lichaamshouding. · Mentale Focus: De combinatie van ademhaling en beweging bevordert mindfulness en helpt je geest te kalmeren en te focussen. · Stressvermindering: De intensieve fysieke inspanning en de meditatieve ademhaling helpen om stress te verminderen en een gevoel van innerlijke rust te bereiken. · Energie en Vitaliteit: De vloeiende series en diepe ademhaling verhogen je energieniveau en laten je verfrist en vitaal voelen. Waarom zou je Ashtanga Yoga beoefenen? · Voor de Uitdaging: Als je houdt van een fysieke uitdaging en je grenzen wilt verleggen, is Ashtanga Yoga perfect voor jou. · Voor Structuur en Discipline: De vaste series bieden een gestructureerde aanpak die discipline en toewijding bevordert. · Voor Persoonlijke Groei: Ashtanga Yoga daagt je uit om zowel fysiek als mentaal te groeien en te evolueren. Waarom zou je misschien niet voor Ashtanga Yoga kiezen? · Intensiteit: Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en minder fysiek veeleisende yogavorm, zoals Yin Yoga of Hatha Yoga, dan is Ashtanga misschien niet de beste keuze. · Blessures: Bij bestaande blessures of gezondheidsproblemen is het belangrijk om met je arts te overleggen voordat je aan een intensieve yogavorm zoals Ashtanga begint. Kom en Ervaar het Zelf! Sluit je aan bij onze Ashtanga Yoga sessie en ontdek de kracht en sereniteit die deze oefening je kan brengen. Laat je leiden door onze ervaren instructeurs en voel de transformatie in je lichaam en geest. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde yogi, Ashtanga Yoga biedt iets waardevols voor iedereen. Schrijf je vandaag nog in en begin je reis naar een krachtiger, flexibeler en meer gefocust zelf! Wat heb je nodig? Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent. Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, is de vorige les nog bezig, wacht beneden tot de teacher aanwezig is. We starten stipt, wees dus op tijd. De deuren sluiten eenmaal de les start. Is de deur dicht, dan kan je jammer genoeg niet deelnemen en kom je volgende week terug. Wat als ik niet kan deelnemen? Laat dit op tijd weten aan Jade of de leerkracht die de les geeft. Je mag altijd iemand sturen in jou plaats. Vind je niemand dan ben je een beurt kwijt. Indien iemand in de plaats komt moet deze persoon worden ingeschreven door ten laatste 4u op voorhand de voor- en achternaam, telefoonnummer en emailadres door te sturen naar Jade (0032 473541735) Kies je voor een volledig werkjaar van 28 lessen, dan krijg je voorrang in het lessenrooster en ben je zeker van je favoriete lesuur gedurende dit volledige werkjaar. Bij onvoldoende inschrijvingen is het mogelijk dat we vrijblijvend een ander uur voorstellen. Door in te schrijven voor dit event ga je ermee akkoord dat er foto's van jou kunnen worden genomen tijdens het event en dat deze online voor marketingdoeleinden kunnen worden gebruikt. Als je dit niet wil, laat het ons dan even via e-mail weten, dan houden we daar rekening mee. Je blijft uiteraard van harte welkom!
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- sept.
10mar.
Yin Yoga met Aerial Ondersteuning
21:00 - 22:00 • 60 min
JadeYoga.beGratis proefles op 03/09/2024 **Ontdek de Rust en Kracht van Yin Yoga met Aerial Ondersteuning** Ben je op zoek naar een diepgaande yogabeleving die zowel je lichaam als geest in balans brengt? Probeer dan onze unieke Yin Yoga sessie met het Aerial Yoga doek als extra ondersteuning. Deze bijzondere combinatie biedt een serene en meditatieve ervaring die je nergens anders vindt. I **Wat is Yin Yoga?** Yin Yoga is een langzame, meditatieve vorm van yoga die zich richt op het ontspannen van dieper liggende spieren en bindweefsel. Door langer in houdingen te blijven, vaak tussen de drie en vijf minuten, kun je dieper in je lichaam voelen en spanningen loslaten. Het is een perfecte manier om de hectiek van het dagelijks leven achter je te laten en echt tot rust te komen. **Wat is Aerial Yin Yoga?** In Aerial Yin Yoga wordt een zacht doek gebruikt dat aan het plafond hangt. Dit doek ondersteunt je lichaam bij verschillende yogahoudingen, waardoor je nog dieper kunt ontspannen en makkelijker toegang krijgt tot bepaalde stretches. Het doek helpt je ook om zwaartekracht voor je te laten werken, wat de ervaring van gewichtloosheid en vrijheid versterkt. **Voordelen van (Aerial) Yin Yoga:** - **Diepe ontspanning:** Het lang aanhouden van houdingen helpt je om diepe spanningen in het lichaam los te laten. - **Verbeterde flexibiliteit:** Door het bindweefsel en de gewrichten te strekken, verbetert je flexibiliteit op een zachte en veilige manier. - **Emotionele balans:** Yin Yoga bevordert mindfulness en emotionele rust, wat bijdraagt aan een kalmere geest. - **Ondersteuning en veiligheid:** Het aerial doek biedt extra ondersteuning, waardoor je je veilig en gedragen voelt in elke houding. - **Betere doorbloeding:** Langzame, diepe stretches bevorderen de doorbloeding naar gewrichten en bindweefsels. - **Pijnverlichting:** Yin Yoga kan helpen bij het verlichten van chronische pijn door spanning en stress in het lichaam te verminderen. **Waarom zou je (Aerial) Yin Yoga beoefenen?** - **Ideaal voor stressvermindering:** Als je op zoek bent naar een manier om je stressniveau te verlagen, is Yin Yoga een uitstekende keuze. - **Geschikt voor iedereen:** Of je nu een doorgewinterde yogi bent of een beginner, Yin Yoga met aerial ondersteuning is toegankelijk voor iedereen. - **Perfect voor herstel:** Als je herstelt van een blessure of op zoek bent naar een zachte manier om weer in beweging te komen, biedt deze vorm van yoga een veilige en effectieve oplossing. **Waarom zou je (Aerial) Yin Yoga niet beoefenen?** - **Actieve workout gewenst:** Als je op zoek bent naar een intense, snelle workout met veel beweging, is Yin Yoga misschien niet de juiste keuze voor jou. - **Comfort met hoogte:** Als je je niet comfortabel voelt met het idee van een doek dat je van de grond tilt, zou dit een uitdaging kunnen zijn. Onze ervaren instructeurs zullen je echter altijd begeleiden om je op je gemak te stellen. **Kom en ervaar het zelf!** Laat je lichaam en geest tot rust komen met Yin Yoga en ervaar de extra voordelen van het aerial doek. Onze ervaren instructeurs begeleiden je door een sessie die je diepgaande ontspanning en vernieuwing biedt. Schrijf je vandaag nog in en ontdek de kalmerende kracht van Yin Yoga met Aerial ondersteuning! Wat heb je nodig? Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent. Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, is de vorige les nog bezig, wacht beneden tot de teacher aanwezig is. We starten stipt, wees dus op tijd. De deuren sluiten eenmaal de les start. Is de deur dicht, dan kan je jammer genoeg niet deelnemen en kom je volgende week terug. Wat als ik niet kan deelnemen? Laat dit op tijd weten aan Jade of de leerkracht die de les geeft. Je mag altijd iemand sturen in jou plaats. Vind je niemand dan ben je een beurt kwijt.
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- sept.
11mer.
Yin Yang yoga - reeks najaar 2024
09:00 - 10:00 • 60 min
JadeYoga.beYin Yang Yoga is een unieke vorm van yoga die de rustige, meditatieve aspecten van Yin Yoga combineert met de meer dynamische, energieke elementen van Yang Yoga. Deze harmonieuze combinatie helpt je zowel fysiek als mentaal in balans te komen, door zowel je flexibiliteit te vergroten als je kracht op te bouwen. De Voordelen van Yin Yang Yoga · Verbeterde Flexibiliteit en Mobiliteit · Yin Yoga richt zich op het verlengen en versterken van het bindweefsel in het lichaam. Door houdingen langer vast te houden, krijg je de kans om diep in de spieren en gewrichten door te dringen, wat leidt tot een verbeterde flexibiliteit en mobiliteit. · Verhoogde Kracht en Uithoudingsvermogen · De Yang-component van de les omvat dynamische bewegingen en krachtige houdingen die de spieren opbouwen en het cardiovasculaire systeem versterken. Dit zorgt voor een verbeterde spierkracht en een groter uithoudingsvermogen. · Stressvermindering en Ontspanning · Yin Yoga biedt diepe ontspanning en helpt bij het verminderen van stress en angst. Door je te concentreren op langzame, bewuste ademhaling en langzame bewegingen, kan je een gevoel van innerlijke rust en kalmte bereiken. · Mentale Focus en Mindfulness · Beide stijlen van yoga stimuleren mindfulness en mentale helderheid. De afwisseling tussen beweging en stilte helpt je om meer aanwezig te zijn in het moment, wat je focus en concentratie kan verbeteren. · Energie en Balans · Yin Yang Yoga brengt de energiestromen in het lichaam in balans. De dynamische Yang-bewegingen brengen energie en vitaliteit, terwijl de Yin-houdingen een diepe, rustige energie bevorderen. Dit helpt om een evenwichtige en harmonieuze staat van zijn te bereiken. Yin Yang Yoga biedt een unieke en waardevolle yogabeleving die je helpt om zowel fysiek als mentaal in balans te komen. Door deel te nemen aan een Yin Yang Yoga les, geef je jezelf de kans om te ontspannen, te versterken en te groeien op alle niveaus. Ontdek de kracht van balans en harmonie met Yin Yang Yoga en geef jezelf de zorg en aandacht die je verdient. Prijs €88 voor reeks van 7 lessen Wat heb je nodig? Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent. Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio. Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje. Wat als ik niet kan deelnemen? Laat dit op tijd weten aan Jade of de leerkracht die de les geeft. Je mag altijd iemand sturen in jou plaats. Vind je niemand dan ben je een beurt kwijt. Indien iemand in de plaats komt moet deze persoon worden ingeschreven door ten laatste 4u op voorhand de voor- en achternaam, telefoonnummer en emailadres door te sturen naar Jade (0032 473541735) Bij onvoldoende inschrijvingen is het mogelijk dat we vrijblijvend een ander uur voorstellen. Door in te schrijven voor dit event ga je ermee akkoord dat er foto's van jou kunnen worden genomen tijdens het event en dat deze online voor marketingdoeleinden kunnen worden gebruikt. Als je dit niet wil, laat het ons dan even via e-mail weten, dan houden we daar rekening mee. Je blijft uiteraard van harte welkom!
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- sept.
12jeu.
Begin to yin - reeks najaar 2024
17:30 - 18:30 • 60 min
JadeYoga.beYin Yoga met Cindy Dit is een lessenreeks van 7 lessen Yin Yoga om je te laten kennis maken met deze milde en rustige vorm van yoga. Yin Yoga staat bekend om het diepe gevoel van ontspanning en kalmering dat het biedt. Door de langzame, passieve houdingen worden niet alleen de spieren gestimuleerd, maar vooral het bindweefsel. Dit zorgt voor een geleidelijke versoepeling en versterking van de gewrichten en het bindweefsel zelf. Het langdurig vasthouden van de houdingen kan in het begin wat uitdagend zijn, maar het creëert tegelijkertijd een diepe ontspanning en een gevoel van innerlijke rust. Enkele voordelen en kenmerken van Yin Yoga zijn: · Stimulatie van het bindweefsel: Door de langdurige stretch worden de diepere lagen van het lichaam bereikt, wat kan helpen bij het verminderen van stijfheid en het vergroten van de flexibiliteit. · Kalmerend en meditatief: Yin Yoga moedigt aan tot diepe ademhaling en het loslaten van spanning in het lichaam. Dit kan leiden tot een kalmerende werking op zowel lichaam als geest. · Vertragen en verstillen: In de hectiek van het dagelijks leven biedt Yin Yoga een moment van rust en reflectie. Het helpt bij het vertragen van gedachten en het vinden van innerlijke stilte. · Aanvulling op actievere vormen van yoga: Voor mensen die al aan actieve sporten doen, kan Yin Yoga een waardevolle aanvulling zijn door de focus op diepe ontspanning en herstel. Of iemand Yin Yoga moet volgen hangt af van hun persoonlijke behoeften en doelen: · Geschikt voor: Mensen die op zoek zijn naar ontspanning, stressvermindering, en verbetering van flexibiliteit. Ook geschikt voor wie behoefte heeft aan een meer meditatieve benadering van yoga. · Niet geschikt voor: Individuen die op zoek zijn naar een intensieve workout of die actief willen werken aan spieropbouw. Yin Yoga richt zich meer op herstel en ontspanning dan op fysieke krachtontwikkeling. Prijs €88 voor reeks van 7 lessen Wat heb je nodig? Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent. Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio. Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje. Wat als ik niet kan deelnemen? Laat dit op tijd weten aan Jade of de leerkracht die de les geeft. Je mag altijd iemand sturen in jou plaats. Vind je niemand dan ben je een beurt kwijt. Indien iemand in de plaats komt moet deze persoon worden ingeschreven door ten laatste 4u op voorhand de voor- en achternaam, telefoonnummer en emailadres door te sturen naar Jade (0032 473541735) Bij onvoldoende inschrijvingen is het mogelijk dat we vrijblijvend een ander uur voorstellen. Door in te schrijven voor dit event ga je ermee akkoord dat er foto's van jou kunnen worden genomen tijdens het event en dat deze online voor marketingdoeleinden kunnen worden gebruikt. Als je dit niet wil, laat het ons dan even via e-mail weten, dan houden we daar rekening mee. Je blijft uiteraard van harte welkom!
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- sept.
13ven.
Slow Flow Yoga '24-'25
15:00 - 16:00 • 60 min
JadeYoga.beTrage Yoga Mijn Easy flow yoga is gebaseerd op het vertragen van vinyasa yoga in combinatie met de zachte bewegingen die ook in een zwangerschapsyoga wordt aangerijkt. In een easy flow les gaan we langzaam en bewust bewegen. De focus ligt op gemakkelijke bewegingen die je thuis ook kan doen, het ervaren van hoe je lichaam beweegt en wat je lichaam nodig heeft. We herhalen de bewegingen op het ritme van de ademhaling en gaan zo onze eigen energie opkrikken. We passen mindfullness toe om meer in contact te komen met het lichaam en de geest en de rust terug te vinden in ons dagelijks leven. Kom gerust eens een lesje mee doen. Wat heb je nodig? Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent. Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio. Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje. Wat als ik niet kan deelnemen? Laat dit op tijd weten aan Jade of de leerkracht die de les geeft. Je mag altijd iemand sturen in jou plaats. Vind je niemand dan ben je een beurt kwijt. Indien iemand in de plaats komt moet deze persoon worden ingeschreven door ten laatste 4u op voorhand de voor- en achternaam, telefoonnummer en emailadres door te sturen naar Jade (0032 473541735) Kies je voor een volledig werkjaar van 28 lessen, dan krijg je voorrang in het lessenrooster en ben je zeker van je favoriete lesuur gedurende dit volledige werkjaar. Bij onvoldoende inschrijvingen is het mogelijk dat we vrijblijvend een ander uur voorstellen. Door in te schrijven voor dit event ga je ermee akkoord dat er foto's van jou kunnen worden genomen tijdens het event en dat deze online voor marketingdoeleinden kunnen worden gebruikt. Als je dit niet wil, laat het ons dan even via e-mail weten, dan houden we daar rekening mee. Je blijft uiteraard van harte welkom!
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
Studios
Que cherchez-vous?
Beweegpunt izegem
4.931 avisKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Roeselaarsestraat 598 , 8870 Izegem
- Offres:
- Yoga
- Fitness
- Zirkeltraining
- Plus...
À partir de: 0,00 €JadeYoga.be
4.76 avis- Adresse:
- Olmenstraat 26 , 8800 Roeselare
- Offres:
- Yoga
- Aerial Yoga
- Massage
- Plus...
À partir de: 12,50 €