Les 10 meilleurs studios de Yoga à Leiden

Deze les is een goede start voor iedereen die graag de beginselen van Yoga wil leren. Tijdens de les worden poses uitgelegd en de herkomst van de namen. Het gaat op een rustig tempo waardoor er focus gelegd kan worden op techniek en uitvoering. Hierna kan je makkelijk doorstromen naar een wat meer dynamische les, en dat vol zelfvertrouwen doen.

Adresse:

Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg

Flex Yoga is een programma, waarbij we je leren hoe je met behulp van massage balletjes en een foamroller je lichaam soepel en pijnvrij maakt en houdt.

Adresse:

Oosthoutlaan 4, 2171 TZ Sassenheim

Een laagdrempelige les met een rustige flow. Aandacht voor ademhaling, souplesse bewust bewegen en ontspannen.

Adresse:

Oosthoutlaan 4, 2171 TZ Sassenheim

Do-In is een vorm van zelfgenezing en bewegingspraktijk die geworteld is in de traditionele Chinese geneeskunde en het taoïsme. Het combineert ademhalingsoefeningen, strekkingen en mindful beweging om de energie van het lichaam in balans te brengen en het algehele welzijn te bevorderen. Verbeter de doorstroming naar jouw organen en voel je fitter en energieker. Praktische oefeningen die effectief inwerken op jouw gezondheid. Leer bijvoorbeeld hoe je je darmen beter kunt door laten stromen of minder snel verkouden wordt. Kom het ervaren ! * minimaal aantal deelnemers is: 3, bij minder dan 3 deelnemers wordt de les automatisch geannuleerd en wordt de strip terug gescheven op uw account.

Adresse:

H. de Boerstraat 33, 2481 XW Woubrugge

Yin is een rustige meditatieve vorm van yoga waarin houdingen voor langere tijd worden vastgehouden. In tegenstelling tot andere yogavormen, waarbij de spieren worden aangespannen en/of geactiveerd om in een houding te komen, laat je in deze vorm van yoga de spieren juist los en richt je je op de dieper liggende bindweefsels en gewrichten. Deze vorm is zeer geschikt voor diepe strekkingen, maar ook om te ontspannen. Ook als je even geen zin hebt in een actieve flow of als je een blessure hebt of wilt revalideren is Yin Yoga een hele goede keuze.

Adresse:

Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg

A massage with warm essential oils on a comfortable massage table designed for pregnant women. The special massage table has hollowed out areas to accommodate your growing belly and breasts, so you can enjoy lying facedown while being massaged.The massage typically lasts 60 minutes. You are very welcome from week 16. Een massage met verwarmde etherische oliën van 60min op een speciale ontworpen massage tafel voor zwangere vrouwen. Deze tafel heeft een groot gat voor de buik met een band ter ondersteuning en 2 extra gaten voor de borsten, zodat je weer eens lekker op je buik kunt liggen. Vanaf week 16 van je zwangerschap ben je van harte welkom. BRM session A private session to prepare your body for more comfort in pregnancy and labor. Working with alignment and meeting your body where it is and what it needs to create more balance. Balanced body = balanced pelvis= balanced uterus = baby can get more chance to find it's optimal position.

Adresse:

Haagweg 33, 2281AA Rijswijk

A massage with warm essential oils on a comfortable massage table designed for pregnant women. The special massage table has hollowed out areas to accommodate your growing belly and breasts, so you can enjoy lying facedown while being massaged.The massage typically lasts 60 minutes. You are very welcome from week 16. Een massage met verwarmde etherische oliën van 60min op een speciale ontworpen massage tafel voor zwangere vrouwen. Deze tafel heeft een groot gat voor de buik met een band ter ondersteuning en 2 extra gaten voor de borsten, zodat je weer eens lekker op je buik kunt liggen. Vanaf week 16 van je zwangerschap ben je van harte welkom. BRM session A private session to prepare your body for more comfort in pregnancy and labor. Working with alignment and meeting your body where it is and what it needs to create more balance. Balanced body = balanced pelvis= balanced uterus = baby can get more chance to find it's optimal position.

Adresse:

Haagweg 33, 2281AA Rijswijk

A massage with warm essential oils on a comfortable massage table designed for pregnant women. The special massage table has hollowed out areas to accommodate your growing belly and breasts, so you can enjoy lying facedown while being massaged.The massage typically lasts 60 minutes. You are very welcome from week 16. Een massage met verwarmde etherische oliën van 60min op een speciale ontworpen massage tafel voor zwangere vrouwen. Deze tafel heeft een groot gat voor de buik met een band ter ondersteuning en 2 extra gaten voor de borsten, zodat je weer eens lekker op je buik kunt liggen. Vanaf week 16 van je zwangerschap ben je van harte welkom. BRM session A private session to prepare your body for more comfort in pregnancy and labor. Working with alignment and meeting your body where it is and what it needs to create more balance. Balanced body = balanced pelvis= balanced uterus = baby can get more chance to find it's optimal position.

Adresse:

Haagweg 33, 2281AA Rijswijk