Yoga
Les 10 meilleurs studios de Yoga à Leiden
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et ateliers de yoga à Leiden. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- nov.
6mer.
Prenatal Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
Fijne GeboorteThere are various kinds of prenatal yoga . You can do an prenatal yoga course existing of 8 to 10 lessons or join an on-going prenatal yoga class. 'Fijne Geboorte' chose for on-going prenatal yoga, where you can start and stop whenever you like. What makes 'Fijne Geboorte' prenatal yoga so unique is that the teacher Anouk Cappuyns uses her experiences she got while giving support during birth in her classes and she is a Spinning Babies Parent Educator. The focus is more on physical exercises and alongside you get theoretical information that helps you during pregnancy and childbirth. The basic principle of 'Fijne Geboorte' is 'Don't think too much, but instead, do and experience '. During the classes you will discover which way to give birth suits you best. You will familiarize with this method in order to go through the process of labour and childbirth better prepared and more relaxed. Er zijn verschillende soorten zwangerschapsyoga. Je kan een cursus volgen dat uit 8 of 10 lessen bestaat of doorlopende zwangerschapsyoga lessen. 'Fijne Geboorte' heeft gekozen voor doorlopende zwangerschapsyoga,bij deze kan je beginnen en stoppen wanneer je wilt. Wat de zwangerschapsyoga bij 'Fijne Geboorte' zo uniek maakt, is dat de docente Anouk Cappuyns haar ervaring van bevallingen te begeleiden in haar lessen verwerkt en een Spinning Babies Parent Educator is. De focus ligt meer op fysieke oefeningen en daar naast krijg je ook theoretische informatie dat je helpt tijdens je zwangerschap en bevalling. Het uitgangspunt van 'Fijne Geboorte' is 'Niet te veel denken, maar doe en ervaar'. Gedurende de lessen ga jij op zoek naar de bevallingsmethode die het beste bij jou past. Deze ga je meer eigen maken zodat je beter voorbereid en ontspannen het bevallingsproces kunt doorlopen.
- Adresse:
- Haagweg 33, 2281AA Rijswijk
- nov.
6mer.
Prenatal Yoga live-stream
19:00 - 20:15 • 75 min
Fijne GeboorteThis prenatal yoga class you will be able to follow at home. There are various kinds of prenatal yoga . You can do an prenatal yoga course existing of 8 to 10 lessons or join an on-going prenatal yoga class.Fijne Geboorte chose for on-going prenatal yoga, where you can start and stop whenever you like. What makes Fijne Geboorte prenatal yoga so unique is that the teacher Anouk Cappuyns uses her experiences she got while giving support during birth in her classes and she is a Spinning Babies Parent Educator. The focus is more on physical exercises and alongside you get theoretical information that helps you during pregnancy and childbirth. The basic principle of Fijne Geboorte is think too much, but instead, do and experience During the classes you will discover which way to give birth suits you best. You will familiarize with this method in order to go through the process of labour and childbirth better prepared and more relaxed. Er zijn verschillende soorten zwangerschapsyoga. Je kan een cursus volgen dat uit 8 of 10 lessen bestaat of doorlopende zwangerschapsyoga lessen. 'Fijne Geboorte' heeft gekozen voor doorlopende zwangerschapsyoga,bij deze kan je beginnen en stoppen wanneer je wilt. Wat de zwangerschapsyoga bij 'Fijne Geboorte' zo uniek maakt, is dat de docente Anouk Cappuyns haar ervaring van bevallingen te begeleiden in haar lessen verwerkt en een Spinning Babies Parent educator is. De focus ligt meer op fysieke oefeningen en daar naast krijg je ook theoretische informatie dat je helpt tijdens je zwangerschap en bevalling. Het uitgangspunt van 'Fijne Geboorte' is 'Niet te veel denken, maar doe en ervaar'. Gedurende de lessen ga jij op zoek naar de bevallingsmethode die het beste bij jou past. Deze ga je meer eigen maken zodat je beter voorbereid en ontspannen het bevallingsproces kunt doorlopen.
En ligne - nov.
6mer.
Yoga - Yin
20:00 - 21:00 • 60 min
MozionYin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.
- Adresse:
- "Ons Huis" - Kosterspad 3, 2381 BN Zoeterwoude
- nov.
6mer.
Yin yoga door Tjeerd
20:00 - 21:15 • 75 min
The Yoga DistrictYin Yoga is een heerlijke yogastijl die zich richt op diepe stretches en ontspanning. Tijdens een Yin Yoga-sessie worden de houdingen voor langere tijd vastgehouden, meestal tussen de 3 en 5 minuten. Deze langzame en meditatieve benadering brengt talloze voordelen met zich mee voor zowel lichaam als geest. Enkele voordelen van Yin Yoga zijn: · Flexibiliteit: De langdurige stretches helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit in de spieren en gewrichten. · Stressvermindering: Yin Yoga bevordert diepe ontspanning, vermindert stress en brengt de geest tot rust. · Verbeterde circulatie: De houdingen stimuleren de doorbloeding, wat zorgt voor een betere circulatie van bloed en energie door het hele lichaam. · Verhoogde mobiliteit: Door regelmatig Yin Yoga te beoefenen, kan de mobiliteit in de gewrichten toenemen. · Bindweefsel en gewrichten: De zachte druk op het bindweefsel en de gewrichten kan helpen om de elasticiteit te vergroten en de gezondheid van het bindweefsel te bevorderen. · Innerlijke rust: Yin Yoga brengt je in contact met jezelf en helpt om innerlijke rust en balans te vinden. · Loslaten van spanning: Het langdurig vasthouden van houdingen kan diepgewortelde spanningen in het lichaam loslaten. · Meditatieve ervaring: De rustige en langzame aard van Yin Yoga kan een meditatieve ervaring creëren, waarbij je volledig in het moment bent. · Versterkt bewustzijn: Je wordt je bewuster van je lichaam, je ademhaling en je geest tijdens de Yin Yoga-praktijk. · Complementair aan andere yogastijlen: Yin Yoga is een perfecte aanvulling op andere actievere yogastijlen, omdat het zorgt voor balans en herstel. Kortom, Yin Yoga biedt een prachtige gelegenheid om te vertragen, dieper in jezelf te duiken en te genieten van de vele voordelen voor je lichaam en geest. 🕉️ Namasté! * minimaal aantal deelnemers is: 3, bij minder dan 3 deelnemers wordt de les automatisch geannuleerd en wordt de strip terug gescheven op uw account.
- Adresse:
- H. de Boerstraat 33, 2481 XW Woubrugge
- nov.
6mer.
Yin Yoga
20:15 - 21:15 • 60 min
Essential VoorburgYin Yoga is een rustige meditatieve vorm van yoga waarin houdingen voor langere tijd worden vastgehouden. In tegenstelling tot andere yogavormen, waarbij de spieren worden aangespannen en/of geactiveerd om in een houding te komen, laat je in deze vorm van yoga de spieren juist los en richt je je op de dieper liggende bindweefsels en gewrichten. Deze vorm is zeer geschikt voor diepe strekkingen, maar ook om te ontspannen. Ook als je even geen zin hebt in een actieve flow of als je een blessure hebt of wilt revalideren is Yin Yoga een hele goede keuze.
- Adresse:
- Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg
- nov.
6mer.
Yin Yoga
20:15 - 21:15 • 60 min
Yoga Studio LisseYin Yoga is een intense yogastijl die je leert diep te ontspannen, je geest en lichaam voorbereidt op lange meditatiesessies en de essentiële lichaamsenergie (Chi) stimuleert in meridianen en organen. Yin Yoga legt de focus op het herstellen, mobieler en soepeler maken van je rug en het diepe bindweefsel (fascie, gewrichten, gewrichtsbanden en pezen).
- Adresse:
- Haven 2B, 2161HK Lisse
- nov.
7jeu.
Pre /postnatal massage or BRM session
09:00 - 10:00 • 60 min
Fijne GeboorteA massage with warm essential oils on a comfortable massage table designed for pregnant women. The special massage table has hollowed out areas to accommodate your growing belly and breasts, so you can enjoy lying facedown while being massaged.The massage typically lasts 60 minutes. You are very welcome from week 16. Een massage met verwarmde etherische oliën van 60min op een speciale ontworpen massage tafel voor zwangere vrouwen. Deze tafel heeft een groot gat voor de buik met een band ter ondersteuning en 2 extra gaten voor de borsten, zodat je weer eens lekker op je buik kunt liggen. Vanaf week 16 van je zwangerschap ben je van harte welkom. BRM session A private session to prepare your body for more comfort in pregnancy and labor. Working with alignment and meeting your body where it is and what it needs to create more balance. Balanced body = balanced pelvis= balanced uterus = baby can get more chance to find it's optimal position.
- Adresse:
- Haagweg 33, 2281AA Rijswijk
- nov.
7jeu.
Mobility & flexibility
09:00 - 10:00 • 60 min
Essential VoorburgEen mobility & flexibility les focust zich op het verbeteren van de lenigheid en soepelheid in de gewrichten. Dit wordt door verschillende dynamische stretches die elkaar opvolgen in een rustige flow bereikt. Deze les is ideaal voor iedereen die de lenigheid wil verbeteren maar ook als je bijvoorbeeld een zittend beroep hebt. Ervaar meer rust in het lichaam en minder spanning in gewrichten en spieren.
- Adresse:
- Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg
Yoga par niveau
Studios
Que cherchez-vous?
Mozion
4.918 avis- Adresse:
- Houtlaan 100 , 2334 CL Leiden
- Offres:
- Yoga
- Personal Training
- Bootcamp
- Plus...
À partir de: 20,00 €Next Level Sassenheim
4.920 avis- Adresse:
- Oosthoutlaan 4 , 2171 TZ Sassenheim
- Offres:
- Yoga
- Pilates
- Aerobic
- Plus...
À partir de: 0,00 €Studio Vansi
4.825 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Scheveningseweg 72 , 2517 KX Den Haag
- Offres:
- Yoga
- Yoga für Schwangere
- Sport für Schwangere
- Plus...
À partir de: 12,50 €The Yoga District
4.86 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- H. de Boerstraat 33 , 2481 XW Woubrugge
- Offres:
- Yoga
- Bootcamp
- Sonstiges
- Plus...
À partir de: 6,00 €Fijne Geboorte
4.928 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Haagweg 33 , 2281 AA Rijswijk
- Offres:
- Yoga
- Pränatal Yoga
À partir de: 10,00 €Essential Voorburg
4.725 avis- Adresse:
- Rembrandtlaan 61 , 2271 GG Voorburg
- Offres:
- Yoga
- Pilates
À partir de: 0,00 €Yoga Studio Lisse
4.720 avis- Adresse:
- Haven 2B , 2161 HK Lisse
- Offres:
- Yoga
- Pilates
- Meditation
- Plus...
À partir de: 15,00 €- Adresse:
- Brouwersgracht 2K , 2512 ER Den Haag
- Offres:
- Yoga
À partir de: 12,50 €the sweatbox
5.042 avis- Adresse:
- Lutherse Burgwal 13A , 2512 CB Den Haag
- Offres:
- Yoga
- Pilates
- Personal Training
- Plus...
À partir de: 7,00 €The Monkey Business
5.09 avis- Adresse:
- Nieuwe Molstraat 18 , 2512 BK Den Haag
- Offres:
- Yoga
- Boxen
- Fitness
- Plus...
À partir de: 15,00 €