Yoga
Meilleurs studios de Yoga à Oudenaarde
Découvrez-les cours et entraînements, ateliers, et vidéos de yoga à Oudenaarde. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- oct.
30mer.
Yogalates
19:00 - 20:00 • 60 min
de NesterijEen leuke mix van Yoga en Pilates zorgt ervoor dat je versterkende houdingen combineert met de ontspanning die je terugvindt in yoga. Enjoy!
- Adresse:
- Heurnestraat 56, 9700 Oudenaarde
- oct.
30mer.
ONLINE Yogalates
19:00 - 20:00 • 60 min
de NesterijEen heerlijke mix van pilates- en yogahoudingen. Je versterkt je rug en benen en tegelijkertijd werk je aan je core. De ideale work-out voor lichaam én geest!
En ligne - oct.
30mer.
Soft Relaxation
20:15 - 21:15 • 60 min
de NesterijIn deze les gaat Dorine je meenemen in het afsluiten van de dag, vertragen en verzachten. Kleine ritueeltjes om jezelf te verzorgen, toepassen van oude wijsheden, yoga, meditatie, yoga nidra,... Deze lessen kunnen jouw wekelijks ritueeltje worden in de Nesterij. Wees welkom!
- Adresse:
- Heurnestraat 56, 9700 Oudenaarde
- oct.
31jeu.
Halloween Flow & Relax
19:00 - 20:00 • 60 min
de NesterijDe laatste les voor een verlengd weekend in de herfstvakantie, het ideale moment om te genieten van hatha yoga én deep relax. We richten onze aandacht op de herfst, met zachte twists en een heerlijke diepe relaxatie. Het eerste half uurtje gaan we zacht flowen, ons lichaam goed laten bewegen om dan in het tweede deel meer yin en restorative houdingen op te zoeken. Kortom, helemaal zen het weekend in!
- Adresse:
- Heurnestraat 56, 9700 Oudenaarde
- nov.
4lun.
Aerial Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
de NesterijAerial Yoga is een vorm van yoga waarbij je houdingen en bewegingen uitvoert terwijl je het doek gebruikt en/of hangt in een groot, stevig doek die aan het plafond is bevestigd. Het doek ondersteunt je lichaamsgewicht, waardoor je een gevoel van gewichtloosheid ervaart en je gemakkelijker door verschillende houdingen kan bewegen. Het maakt niet uit of je al veel ervaring hebt met yoga, of je een beginner bent - aerial yoga is laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Aerial Yoga is een geweldige manier om jezelf uit te dagen, nieuwe vaardigheden te leren en een gevoel van vreugde en speelsheid in je yoga-praktijk te brengen. Het helpt je om je flexibiliteit, balans, kracht en coördinatie te verbeteren, terwijl het ook een gevoel van ontspanning en rust kan creëren.
- Adresse:
- Heurnestraat 56, 9700 Oudenaarde
- nov.
4lun.
Aerial Restorative Yin
20:15 - 21:15 • 60 min
de NesterijIn Aerial Restorative Yin hangt het doek laag en gaan we verschillende yin yoga houdingen uitvoeren. Deze yin houdingen worden ondersteund door het doek waardoor er ook restorative yoga in verwerkt zit. Dit is een les waarbij je houdingen langer aanhoudt, net zoals in yin yoga. Daardoor wordt je ademhaling heel belangrijk en ga je de voordelen van yin yoga ervaren, nl de gewrichten en het bindweefsel herstellen en versterken. Laat je uitdagen in deze yogavorm die niet gericht is op spierkracht maar op flexibiliteit van de gewrichten en bindweefsel, net dat wat ons fit houdt. Relax and enjoy!
- Adresse:
- Heurnestraat 56, 9700 Oudenaarde
Studios
Que cherchez-vous?
de Nesterij
4.914 avisKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Heurnestraat 56 , 9700 Oudenaarde
- Offres:
- Yoga
- Aerial Yoga
- Massage
- Plus...
À partir de: 0,00 €