Aerial Yoga om de 2 weken '24-'25

deze les gaat om de 2 weken door tijdens de even weken niet tijdens schoolvakanties of feestdagen

Tijdens het spelen met de zwaartekracht, bouw je met plezier aan kracht, souplesse, vertrouwen en balans en krijg je de massages van het doek er gratis bij. Met kinderlijke speelsheid, ga je jezelf nog verbazen waartoe je in staat bent. Handstand, salto achterover, je draait er je hand niet voor om. Het spelen met de zwaartekracht zet je leven letterlijk op zijn kop. En met resultaat, want je gelukshormonen gaan stromen! Mits je klaar bent om volledig op het doek te vertrouwen en los te laten. Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en schommelend in je eigen doek kom je helemaal tot rust.

Zoek je verlichting? Opstijgen en weer landen? Even de controle loslaten? Een plek waar je je veilig kan voelen en de dag van je kan laten vallen? Gedragen door het doek, word je lichter, ben je in staat om letterlijk en figuurlijk te zweven. Het spelen met de zwaartekracht doet de energie terug stromen. Aerial yoga, ook wel hangmat yoga genoemd. Je maakt gebruik van de doeken om alle yoga poses uit te voeren. Tegelijkertijd maakt het doek je rustig, laat het doek je even hangen en kan je genieten van gedragen zijn. De omgekeerde houdingen geven rust en verlenging in de wervelkolom. Zeker voor mensen met spanningspijn in de rug, is dit een ideale vorm van yoga. Kom het uitproberen en geef je zelfvertrouwen een boost! Hangmat yoga is een speelse vorm en is voor jong en oud. Zie ik jou straks in mijn les? Namaste

Wat heb je nodig?

Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent.

Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio.

Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje. 

Wat als ik niet kan deelnemen?

Laat dit op tijd weten aan Jade of de leerkracht die de les geeft. Je mag altijd iemand sturen in jou plaats. Vind je niemand dan ben je een beurt kwijt. Indien iemand in de plaats komt moet deze persoon worden ingeschreven door ten laatste 4u op voorhand de voor- en achternaam, telefoonnummer en emailadres door te sturen naar Jade (0032 473541735)

Kies je voor een volledig werkjaar van 28 lessen, dan krijg je voorrang in het lessenrooster en ben je zeker van je favoriete lesuur gedurende dit volledige werkjaar. Bij onvoldoende inschrijvingen is het mogelijk dat we vrijblijvend een ander uur voorstellen.

Door in te schrijven voor dit event ga je ermee akkoord dat er foto's van jou kunnen worden genomen tijdens het event en dat deze online voor marketingdoeleinden kunnen worden gebruikt. Als je dit niet wil, laat het ons dan even via e-mail weten, dan houden we daar rekening mee. Je blijft uiteraard van harte welkom!