Gratis Restorative yoga

We gaan samen op zoek naar de ultieme ontspanning.

Een echte verwensessie voor jezelf, waarbij we met veel mildheid tot zachte bewegingen komen.

Dit met zachte yoga oefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie, visualisatie, zelfmassage en etherische oliën.

Bewegen om nog meer tot ontspanning te komen. In plaats van te focussen op kracht of lenigheid, gaat bij Restorative yoga de focus naar het herstel van het lichaam door je lichaam volledig tot rust te brengen 

Sommige houdingen worden langer aangehouden waardoor de relaxatie je lichaam omarmt, pijn wordt aangepakt door een aanpassing van de houding. Hierbij krijg je de kans om ondersteuning te zoeken bij bolsters, kussens, dekentjes ...

We kijken er naar uit om je te zien in de Restoratieve yoga. Tot op de mat

Wat heb je nodig?

Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent.

Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio.

Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje. 

• Deelname is volledig gratis, maar bij laattijdige annulatie (minder dan 48 uur vooraf) of no show wordt € 25 excl. btw gefactureerd.
• Door in te schrijven voor dit event ga je ermee akkoord dat er foto's van jou kunnen worden genomen tijdens het event en dat deze online voor marketingdoeleinden kunnen worden gebruikt. Als je dit niet wil, laat het ons dan even via e-mail weten, dan houden we daar rekening mee. Je blijft uiteraard van harte welkom!