XL Feestdag Yin & Yang Yoga - Mixed Level*

*NIET VOOR COMPLETE BEGINNERS!

Onze extra lange Feestdagles! Een Les Yin & Yang, oftewel Vinyasa & Yin Yoga met Diana.

Vinyasa yoga is actief en creatief. Op een dynamische manier ga je van houding naar houding, terwijl je je ademhaling en beweging op elkaar afstemt. Elke les is een unieke flow, telkens weer een nieuwe greep uit een breed scala van Asana (yogahoudingen). Dé perfecte workout voor lichaam en geest.

Ideaal voor mensen die houden van een creatieve uitdaging!

Yin Yoga gaat naar de diepte. Je leert om een houding langer aan te houden en uit te diepen. Door je spieren te ontspannen richt je je tot de diepere bindweefsels in het lichaam. Een langzame, maar zeer intense les.

Ideaal voor mensen die houden van rust, focus en diepe stretches. 

De paarse 'Verkennen - Mixed Level' lessen zijn voor iedereen die al een beetje ervaring heeft. Verken je grenzen, maar respecteer je eigen niveau. Stap in nadat je minstens een 5-tal level 1 lessen hebt gevolgd. Hier een overzicht van al onze niveaus!

---------

Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats.

Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen!

Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

LET OP! Gratis annuleren is mogelijk tot 12 uur voor aanvang van de les.