Les 12 meilleurs studios de Poledance à Ixelles

Description: Ce cours de 2 heures est idéal pour se focaliser sur des éléments de pole Chorégraphies: Sensual Pole, Spinning Pole Flow, Static Pole Flow Pré-Requis: Ce cours est accessible après avoir suivi deux mois de Pole Starter. Règles: · Sois à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Après 15 minutes de retard, l’accès au cours te sera refusé · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoie ton matériel avant de partir, respecte le lieu, le professeur et les autres participants. · Si tu te filmes pendant les cours, veilles à ce que personne ne soit dans ton champ vidéo. Si quelqu’un est sur ta vidéo, vérifie si cela ne les dérange pas et si tu peux ensuite la poster sur les réseaux. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes à l'exception des cartes Souplesse Online Valeur: 2 unités

Adresse:

Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles

Durant ce cours, nous t'invitons à venir découvrir la pratique de la pole dance, et notre studio! Pour ton premier vol 🦋, tu peux prévoir: - un short de sport & brassière pour avoir les cuisses et les bras découverts - une bouteille d'eau - retirer les bijoux avant la séance - éviter de mettre de la creme/huile pour le corps la veille Sois là 5 à 10 minutes en avance ✨ Nous avons hâte de te voir dans les airs! During this course, we invite you to come and discover the practice of pole dance, and our studio! For your first flight 🦋 you can bring: - sports shorts & bra to keep thighs and arms uncovered - a bottle of water - remove jewelry before the session - avoid using body cream/oil the night before. Be there 5 to 10 minutes early ✨ We can't wait to see you in the air!S

Adresse:

Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles

Durant ce cours, nous t'invitons à venir découvrir la pratique de la pole dance, et notre studio! Pour ton premier vol 🦋, tu peux prévoir: - un short de sport & brassière pour avoir les cuisses et les bras découverts - une bouteille d'eau - retirer les bijoux avant la séance - éviter de mettre de la creme/huile pour le corps la veille Sois là 5 à 10 minutes en avance ✨ Nous avons hâte de te voir dans les airs! During this course, we invite you to come and discover the practice of pole dance, and our studio! For your first flight 🦋 you can bring: - sports shorts & bra to keep thighs and arms uncovered - a bottle of water - remove jewelry before the session - avoid using body cream/oil the night before. Be there 5 to 10 minutes early ✨ We can't wait to see you in the air!

Adresse:

Avenue des Celtes 56, 1040 Etterbeek

Description: Ce cours est dédié aux personnes n’ayant encore jamais fait de Pole Dance et qui souhaitent apprendre ce sport! Vous verrez toutes les premières bases de pole, ainsi que les grips de base et irez jusqu'à apprendre vos premières inversions! Il est important de suivre tous les cours pour un apprentissage optimal Votre professeur vous dira quand vous pouvez passer au cours suivant pour poursuivre votre apprentissage Il donne ensuite accès à plusieurs cours, dont le Pole Essentials qui est la suite de ce cours. Pour voir à quels autre cours il donne accès, consultez le graphique disponible dans les photos du cours Pre-requis: Aucun! Vous apprendrez tout pendant les cours, et chacun évolue à son niveau et avec ses capacités. Tenue & Matériel: Short court type Nike Pro, brassière de sport, et legging + top pour l’échauffement Petit essuie pour nettoyer sa barre Magnésie liquide si vous avez les mains très moites Règles: · Sois à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Après 15 minutes de retard, l’accès au cours te sera refusé · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoie ton matériel avant de partir, respecte le lieu, le professeur et les autres participants. · Si tu te filmes pendant les cours, veilles à ce que personne ne soit dans ton champ vidéo. Si quelqu’un est sur ta vidéo, vérifie si cela ne les dérange pas et si tu peux ensuite la poster sur les réseaux. Cartes: Ce cours est réservable au moyen des cartes et autres abonnements à l'exception des cartes ONLINE. Il faut bien veiller à vous inscrire manuellement à tous les cours!

Adresse:

Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles

Description: Ce cours sera dédié à des chorégraphies en talons ou des combos de pole en talons. Vous apprendrez la technique de base du Pole Heels, avec les grips et pas technique de base. Vous mettez ces éléments en chorégraphies qui se travailleront sur 3 semaines, chaque semaine une partie supplémentaire est ajoutée à ce qui a été travaillé la semaine précédente. Voici le planning des chorégraphies: Chorée 1: 8/09, 15/09, 22/09 Chorée 2: 29/09, 6/10, 13/10 Chorée 3: 20/10, 27/10, 3/11 Chorée 4: 10/11, 17/11, 24/11 Chorée 5: 1/12, 8/12, 15/12, 22/12 Matériel: Talons Plateforme et Genouillères. Il est possible de faire quelques cours en chaussettes pour essayer. Pré-requis: · Avoir terminé les starter pack 2 ou une demi-session débutant. Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoyez vos barres avant de partir. · Respectez le lieu, le professeur et les autres participants. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes à l'exception des cartes Souplesse Online Valeur: 1 unité

Adresse:

Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles

Le pass pour « les practices » est un pass qui te permet d'avoir accès à la salle en dehors des heures de cours pour t'entraîner individuellement. Ce pass de 15€ est valable 1 mois et te permet de venir t'entrainer à toutes les plages horaires disponibles, n'oublie pas de t'inscrire aux plages horaires auxquelles tu souhaites t'entraîner (dans l'onglet horaire).

Adresse:

Rue de la Victoire 114, 1060 Saint-Gilles

Cours à thème

Adresse:

Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles

Durant ce workshop, tu apprendras divers handstand sur la pole prérequis : inter 3

Adresse:

Rue de la Victoire 114, 1060 Saint-Gilles