Yoga and Pole Art by Selina

· Persönliches Training in kleinen Gruppen: Bei Yoga and Pole Art by Selina erwartet dich ein persönliches Training in kleinen Gruppen. Diese Intimität ermöglicht eine individuellere Betreuung, sodass du die bestmögliche Unterstützung für deine persönlichen Ziele erhältst. · Betreuung durch die Kamera: Ich gehe über den Bildschirm hinaus, um sicherzustellen, dass du die richtige Ausführung der Übungen verstehst. Durch die Kamera biete ich dir eine virtuelle Betreuung, gebe wichtige Tipps und Tricks, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Training herausholst. · Vielseitiges Angebot: Egal, ob du dich für Yoga, Pole Sport oder Krafttraining interessierst – mein breites Angebot deckt verschiedene Bereiche ab. So kannst du dich in verschiedenen Disziplinen ausprobieren und neue Aspekte deines Körpers entdecken. · Fortlaufendes Lernen über dich selbst: Die individuelle Betreuung jedes einzelnen Teilnehmers liegt mir am Herzen. In jeder Stunde kannst du etwas Neues über dich und deinen Körper lernen. Ich förde deine persönliche Entwicklung und unterstütze dich dabei, deine Grenzen zu erkunden und zu erweitern. · Erfolgreiche Teilnahme an Pole Meisterschaften: Als erfahrene Teilnehmerin an zahlreichen Pole Meisterschaften, darunter die Deutsche Meisterschaft, bringe ich dir nicht nur ihre Leidenschaft, sondern auch ihre Expertise in jede Stunde ein. Von mir lernst du nicht nur die Grundlagen, sondern auch Techniken auf höchstem Niveau. · Gesundheitsorientiertes Training: Bei mir steht die Gesundheit im Fokus. Ich vermittle nicht nur die Techniken, sondern auch das Verständnis für gesundheitsorientiertes Training. Du lernst, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst, um langfristige Pole Ziele zu erreichen. · Eigenes Bildungsinstitut: Ich führe seit 2022 ein eigenes Bildungsinstitut, in dem ich angehende Pole Trainer ausbilde. Diese Expertise fließt direkt in meine Kurse mit ein, um dir ein qualitativ hochwertiges Training zu bieten. Tauche ein in die Welt von Yoga and Pole Art by Selina und erlebe nicht nur eine Yoga oder Pole Stunde, sondern eine persönliche Reise zu mehr Wohlbefinden, Stärke und Selbstentdeckung.

Für die Online Kurse brauchst du dein eigenes Equipment. Nachfolgend hab ich dir das wichtigste zusammengefasst: Yoga Rad Kurse/Workshops - Yoga Rad - Yoga Matte - 2 Yoga Blöcke (alternative gehen auch zwei sehr dicke Bücher) - Handtuch - etwas zu trinken Pole Sport Kurse - Pole Dance Stange mit Spinning Funktion bei den Spinning Pole Combo Kursen - Grip - Matte - Handtuch Aerial Yoga - Eigenes Aerial Yoga Tuch. Im Idealfall mit zwei Haken befestigt.

Du solltest wissen, dass ich Zoom zum unterrichten nutze. Bitte installiere dir im Vorfeld die App / Programm. Diese ist selbstverständlich kostenlos!

Während der Online Stunden kannst du dich bei Fragen jederzeit auf Laut stellen. Es ist mir wichtig, dass du in deinem Training weiterkommst und dein persönliches Trainingsziel erreichst!

Wenn du zu einem Kurs nicht kommen kannst, macht das nichts. Alle Kurse werden aufgezeichnet. Die Aufzeichnung schicke ich dir nach dem Kurs zu. Diese ist dann 24h abrufbar und ermöglicht dir, den Kurs nachzuholen!