Ganzkörpertraining BASISWORKOUT
Vidéo
sport
Entraînement fonctionnel
Durée
45 min
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
effy-active-studio
Professeur
Stefanie
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 25,00 € | Schnupperkarte 3 Einheiten |
| 70,00 € | 5er-Block |
| 130,00 € | 10er-BLOCK |
| 30,00 € / mois | FLATRATE Videothek |
| 45,00 € / mois | FLATRATE Videothek ohne Bindung |
| 60,00 € / mois | MEMBERSHIP 3 MONATE |
| 80,00 € / mois | 1 MONAT |
À propos du cours
Ganzkörpertraining für Einsteiger & zur Bewegungsqualität für Fortgschrittene. In Aufwärmen, Kräftigung und Cooldown werden Basisübungen unter Berücksichtigung der Spiraldynamik (gesunde, leichte Körperhaltung) geübt, um die Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten langfristig auf stabile Basis aufzubauen.
À propos de l'entraîneur/professeur
Mein Name ist Stefanie Piswanger, ich bin die Gründerin und Geschäftsführerin von effy-active-studio. Ich bin Sportwissenschafterin, Trailrunningguide, Rettungsschwimmlehrerin und Mentaltrainerin. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das höchste Maß an Gesundheit und Fitness zu erreichen um die Lebensqualität zu steigern und bereit für die Abenteuer zu sein, die das Leben mit sich bringt.
