Prix

À propos du cours

Dieses Grace-Workout setzt Maß-STÄBE (und ja, das darfst du ruhig wörtlich nehmen ;))!. Wir arbeiten sehr pur und sehr (!) intensiv mit einem ganz besonderen „Hilfsmittel“ . Zuhause kannst du einfach einen Besenstil o.ä. nehmen. Ein Kopf-bis-Fuß-Workout, das es in sich hat.

Jeder Körperbereich wird beansprucht und eines ist sicher: Du lernst Muskelgruppen kennen, die für dich bisher nicht existent waren… ;).

Alle Übungen müssen aus der Körpermitte heraus ausbalanciert werden, und damit sorgen wir für eine optimale Vernetzung aller Muskeln.