Anusara Yoga Basic "Ausgeglichenheit" 60 min
Prix
10,00 € | Billet à l'unité |
49,00 € | Kennenlern Angebot (4 Wochen) |
153,00 € | 10er Karte x Mas Special 2024 (1 Jahr gültig) |
170,00 € | 10er Karte (1 Jahr gültig) |
84,00 € / mois | Jahres Yoga Membership |
84,00 € / mois | Jahres Membership x-Mas Special 2024 |
89,00 € / mois | 6 Monate Yoga Membership |
À propos du cours
„Anusara“ bedeutet wörtlich übersetzt: mit dem Leben fließen. Dieser moderne Yogastil leitet sich aus dem Hatha Yoga ab und verbindet eine lebensbejahende Philosophie mit universellen körperlichen Ausrichtungsprinzipien, die es ermöglichen Yogahaltungen freier und gesunder im eigenen Körper zu erleben.
Der Fokus dieser Yogastunde liegt auf Standhaltungen (Virabhadrasana II, Parsvakonasana, Trikonasana), in denen Du sowohl Stabilität als auch Leichtigkeit zu einer "Balanced Action" mit Hilfe der zentrierenden und sich ausdehnenden Kräfte im Körper erlebst.
empfohlenes Equipment:
1 Block, 1 Decke
27.4.21
À propos de l'entraîneur/professeur
Franzy, Anusara Yogalehrerin & Kampfkunstchoreographin, philosophiert gerne und liebt es, sich zu bewegen und den Körper denken zu lassen. Ihre Stunden sind kreativ, kraftvoll, indem sie allen Schülern ein gesundes Handwerkszeug vermittelt, um spielerisch und sicher mit sich und den Asanas umzugehen.