Woe 22 mei - Pilates x Kracht voor de buikspieren
Vidéo
sport
Pilates
Durée
40 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE Online Fitness Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
We beginnen met staande oefeningen vooraleer we overgaan naar de mat voor wat grondwerk.
Maak je klaar om je core te versterken aan het einde van de les, de perfecte finisher!
Materiaal: ik gebruik dumbbells van 2kg, maar als je beginner bent raad ik je aan om lichter te gaan in gewicht of helemaal geen gewicht te gebruiken en de oefeningen af te werken met eigen lichaamsgewicht.
Feel the burn!
