Prix

À propos du cours

Deze les is ideaal voor beginnende yogi's of voor yogi's die al een aantal lessen gevolgd hebben; maar voor wie er nog het één en ander niet duidelijk is. We gaan in detail kijken hoe we bv. een hond houding correct uitvoeren, waarop we moeten letten om een cobra houding te doen, wat er kan verkeerd lopen in krijger 2. Ik geef ook een woordje uitleg betreffende : waarom zingen we 'OM' aan het begin van de les? Wat is Ujjiayi ademhaling en waarom moeten we zo ademen? enz...

Benodigdheden: kussentje, stevig deken