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À propos du cours

Zenses ist das Workout für die Sinne

Erlebe das neuartige Fitnessprogramm für Körper, Geist und die SInne, wo der Miniball das zentrale Trainingsgerät der Stunde darstellt. 

Neben den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Miniballs ist dieser zusätzlich mit Wasser gefüllt und kann auch zusätzlich noch mit einem ätherischen Öl aus der Aromatherapie versehen werden und setzt dadurch einen besonderen "Reiz" für die Sinne.

Der Mini Ball, der mit Wasser gefüllt ist dient nicht nur als Zusatzgewicht, sondern kann in Kombination mit einzelnen Übungen auch zusammengepresst werden und mit den unterschiedlichen Water Actions auch deine Tiefebnmuskulatur aktivieren.

Du hast noch keinen Ball, dann hier bestellen:

https://artzt.eu/products/artztvitality-pilates-ball?_pos=1&_psq=Pilates+Ball&_ss=e&_v=1.0&variant=46784796950856

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