Stretching Upper Body #1
Vidéo
sport
Pilates
Durée
11 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
JR — mindful movements I yoga & pilates
Professeur
Janina
Disponibilité après l'achat
2 jours
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 3,00 € | Billet à l'unité |
| 45,00 € / mois | Pilates Summer Series |
À propos du cours
Heute widmen wir uns dem Cool Down für den oberen Körper. Nach intensiven Übungen für Nacken, Schultern und oberen Rücken fühle ich mich oft etwas verspannt.
In diesem Video zeige ich euch meine Lieblings-Stretches, die Verspannungen lösen und die Beweglichkeit verbessern.
Perfekt nach einem Upper Body Training oder einem langen Tag am Schreibtisch.
