Prix

À propos du cours

Wees bereid om je te versterken en te stretchen in alle richtingen van het lichaam. Rustig en opbouwend voel je dat je telkens iets verder kan gaan.

Nodig: 2 blokjes, riem en eventueel iets om ons je (gevoelige) knie te leggen.

Deze video is 1 jaar toegankelijk na aankoopdatum

À propos de l'entraîneur/professeur

Helena was meer dan 20 jaar leerkracht niet-confessionele zedenleer en gaf daarnaast hedendaagse dans. Na haar eerste yogales wist ze al meteen dat ze hier ooit lesgever in wilde worden. Helena volgde haar opleiding bij de Ashtanga Yoga Academie van Annemieke van der Zouwen? Sindsdien stopte ze niet meer met bestuderen en het uitbreiden van haar yogainteresses. Jaarlijks gaat ze nog terug naar haar roots voor een teacher training met Manju Jois.