Prix

À propos du cours

Verbind je aandacht met je adem, je lichaam en zorg zo voor rust in het hoofd.

Met hele trage beweging maak je alle spanningen in de spieren in de nek, schouders en rug weer vrij. Zodat je met de yin houdingen, waarin je meerdere minuten blijft ook het bindweefsel kan bereiken.

Ideaal om je dag mee af te sluiten en je voor te bereiden voor de nacht.

À propos de l'entraîneur/professeur

Helena was meer dan 20 jaar leerkracht niet-confessionele zedenleer en gaf daarnaast hedendaagse dans. Na haar eerste yogales wist ze al meteen dat ze hier ooit lesgever in wilde worden. Helena volgde haar opleiding bij de Ashtanga Yoga Academie van Annemieke van der Zouwen? Sindsdien stopte ze niet meer met bestuderen en het uitbreiden van haar yogainteresses. Jaarlijks gaat ze nog terug naar haar roots voor een teacher training met Manju Jois.