Woe 3 juli - Pilates voor het onderlichaam & core
Vidéo
sport
Pilates
Durée
17 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE • Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
In deze 17 minuten durende Pilates les gaan we ons focussen op de binnenkant van onze dijen met een beetje bilspier-en buikspiertraining op het einde van de les! Na elke oefening komt er een pittige oefening van 20 seconden, die zorgt voor maximale verbranding in een minimum van tijd.
Voor deze les heb je geen materiaal nodig en de oefeningen zijn puur grondwerk, dus alles wat je nodig hebt is een matje en een zachte ondergrond om te beginnen, ideaal voor op verlof! Deze les maakt deel uit van de Summer Travel Challenge.
Enjoy!
