Prix

À propos du cours

Zet voor jezelf voor de practice een intentie waarbij je je aandacht net iets specifieker richt op een bepaald doel. 

En check nadien of het gelukt is om je te blijven concentreren op de practice op zich en de intentie kan laten doorwerken voor de rest van de dag(en). 

Ook geschikt voor beginners, hou je aan de eerste optie, forceer jezelf vooral niet!

À propos de l'entraîneur/professeur

Helena was meer dan 20 jaar leerkracht niet-confessionele zedenleer en gaf daarnaast hedendaagse dans. Na haar eerste yogales wist ze al meteen dat ze hier ooit lesgever in wilde worden. Helena volgde haar opleiding bij de Ashtanga Yoga Academie van Annemieke van der Zouwen? Sindsdien stopte ze niet meer met bestuderen en het uitbreiden van haar yogainteresses. Jaarlijks gaat ze nog terug naar haar roots voor een teacher training met Manju Jois.