Vidéothèque Woe 11 nov - Kracht Full Body

Woe 11 nov - Kracht Full Body

Vidéo
sport
Entraînement musculaire
Durée
35 min
Niveau
Intermédiaire
Établissement
SHAPE • Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

7,00 €Billet à l'unité
0,00 €7 dagen GRATIS trial
39,99 € / moisMaandabonnement Online Fitness Studio

À propos du cours

Deze krachtles voor het hele lichaam is geschikt voor gemiddelde fitnessniveau's.

Materiaal: dumbbells van 4kg.

Format: 4 sets.

Oefeningen:

  • Front squat met reverse lunge
  • RDL + row
  • Curl + press
  • Push-up (knieën)
  • Russian twist