Vrij 17/1 - Pilates voor de bilspieren
Vidéo
sport
Pilates
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
SHAPE • Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 14 dagen GRATIS trial |
| 80,00 € | Sculpt & Burn Pilates Challenge |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Mijn excuses voor het late uploaden. Ik was de afgelopen dagen niet goed door buikgriep, maar ik ben helemaal opgeknapt en klaar om weer samen te trainen!
Vandaag een korte maar krachtige les van 20 minuten, speciaal gericht op de bilspieren. Deze sessie vereist geen materiaal, maar als je de intensiteit wilt verhogen, kun je enkelgewichten gebruiken.
Laat me weten hoe het ging en of je de extra uitdaging met enkelgewichten hebt geprobeerd. Veel plezier met de workout!
