Prix

À propos du cours

Yin yang flow om de zon weer te laten schijnen, in je hoofd, lichaam en hopelijk geraakt de zon ook geïnspireerd. Een les met variaties op de zonnegroet, altijd met opties voor als je de kracht nog niet helemaal bezit.

Zolang je kan blijven ademen, doe je het goed. Merk je dat je adem stopt of vasthoudt, doe je het beter iets rustiger aan. Anders kan je je verwachten aan stijve spieren de dag erna.

Veel plezier!

À propos de l'entraîneur/professeur

Helena was meer dan 20 jaar leerkracht niet-confessionele zedenleer en gaf daarnaast hedendaagse dans. Na haar eerste yogales wist ze al meteen dat ze hier ooit lesgever in wilde worden. Helena volgde haar opleiding bij de Ashtanga Yoga Academie van Annemieke van der Zouwen? Sindsdien stopte ze niet meer met bestuderen en het uitbreiden van haar yogainteresses. Jaarlijks gaat ze nog terug naar haar roots voor een teacher training met Manju Jois.