Rücken Fit
Vidéo
sport
Fitness
Diffusé le
mar., 03/12/24, 19:15 - 20:00 (45 min)
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
Holmes Place @Home Online Fitness
Professeur
Marlo Szüts
Disponible jusqu'au
13/12/2024 20:00 heure
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
À propos du cours
Mit Hilfe verschiedener Rückenübungen lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten, die Körperhaltung verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Regelmäßiges Rückentraining hilft dabei Rückenschmerzen zu vermeiden oder verringern.
*Equipment: Eine Matte oder ein weicher Untergrund, optional zusätzliche kleine Gewichte.
