Les 13 meilleurs studios de Yoga à Bruxelles

This Hatha yoga class embodies the true essence of Hatha yoga, where focused awareness guides the flow of Prana (vital energy) to specific areas of the body. The practice offers a balanced sequence of postures that engage the entire body, with an emphasis on holding each posture while deepening awareness to enhance its effects. This mindful approach not only creates physical balance but also helps calm the mind, lowering brainwave activity to foster a deep sense of connection and relaxation. Throughout the class, and even afterward, you'll experience a soothing and restorative impact. This class is open to all levels. Note: The door closes 5 minutes before the class starts!

Adresse:

Rue du Houblon 40, 1000 Bruxelles

This class carries the authentic Yoga postures in a more synchronised way and the transition from one posture to another is progressive. It is a smooth and slow mindful hatha practice ending with comparatively a longer Yoga nidra session at the end. The best way to start your day with a relaxed and energetic mind and body. Suitable for all levels. ***Note: The entrance door of the studio will be closed 5min before the class starts.

Adresse:

Rue du Houblon 40, 1000 Bruxelles

Le Hatha flow est à mi-chemin entre le yoga Hatha et une pratique plus fluide.C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. Le Hatha Flow est une pratique aussi douce qu’intense, qui respecte le corps de chacun et permet un travail musculaire en profondeur, ainsi que des étirements profonds. Le mental est apaisé, les émotions plus faciles à gérer

Adresse:

Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles

Yin en Yang yoga is een leuke mix tussen Yoga Flow (actief) en Yin Yoga (stretch en relax). Voor mensen die op zoek zijn naar een intensieve sessie maar toch ook behoefte hebben aan ontspanning. Yin en Yang ondersteunen en vullen elkaar perfect aan! Voordelen: Yin houdingen zijn kalmerend, zorgen voor het loslaten van spanning en stress, werken diep in op het fascia weefsel dat alles in ons lichaam verbind. Yang Yoga is dynamisch en krachtopbouwend, gaat stress tegen, maakt ons lichaam en geest krachtiger, houdt ons hart en cardiovasculair stelsel in optimale gezondheid. Niveau: deze sessie is geschikt voor alle niveaus.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle

Neurogenic yoga is a powerful practice which activates the body's natural, built-in tension and stress-releasing mechanism through asana and pranayama exercises. During this class first, you will go through an all-levels yoga flow (about 45 minutes) which will prepare your muscles and connective tissue (the fascia) to release any tightness, stress, or trauma you might store in your body. Then everybody has the opportunity to experience this release for about 15 minutes, followed by a 15-minute integration and optional group discussion. Neurogenic yoga is a safe practice for people of all ages and backgrounds, but if you are pregnant, it is not recommended until you've given birth. For any other questions, don't hesitate to send us an email to [email protected]

Adresse:

Rue du Houblon 40, 1000 Bruxelles

Une séance de yoga intégrale qui comprend une partie dynamique yang (traditional Hatha or Vinyasa) et une partie plus intériorisante yin où les postures sont maintenues pendant 3 à 5min pour un travail profond sur les tissus conjonctifs, les méridiens et les ligaments. Un équilibre parfait entre l’effort et la détente, cette séance vous apportera une sensation de bien-être et sérénité insoupçonnés. Laissez-vous tenter ;)Accessible à tous, déconseillée pendant la grossesse.

Adresse:

Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles

This class carries the authentic Yoga postures in a more synchronised way and the transition from one posture to another is progressive. It is smooth and slow yoga flow. Suitable for all levels. ***Note: The entrance door of the studio will be closed 5min before the class starts.

Adresse:

Rue du Houblon 40, 1000 Bruxelles

This class carries the authentic Yoga postures in a more synchronised way and the transition from one posture to another is progressive. It is smooth and slow yoga flow. Suitable for all levels. ***Note: The entrance door of the studio will be closed 5min before the class starts.

Adresse:

Rue du Houblon 40, 1000 Bruxelles